• Последнее обновление 10:10

Türkiye: почему нужно есть чеснок ежедневно

Елизавета Вознесенская
Елизавета Вознесенская

В непростое время, когда мир стоит на пороге пятой волны коронавируса, а помимо него бушуют и сезонные заболевания, каждый ищет способ хоть как-то защитить свое здоровье. Сделать это можно, в частности, коррекцией своего рациона. Издание Türkiye сообщает, что лучшим «суперпродуктом» и «панацеей от множества бед» может стать чеснок.

Türkiye: почему нужно есть чеснок ежедневно
Фото: Pexels
Türkiye: почему нужно есть чеснок ежедневно
Фото: Pexels
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Это травянистое растение обладает множеством уникальных свойств: является сильнейшим природным антибиотиком, защищает сердце и сосуды. Кроме того, его можно добавлять практически в любые блюда в качестве специи, от чего пища приобретет неповторимый аромат и вкус.

Снижает холестерин

Чеснок снижает уровень плохого холестерина, а также защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, что доказывает множество исследований. Достаточно съедать по половине зубчика чеснока в день и эффект будет ощутим.

Нормализует давление

Гипертония является одним из самых распространенных заболеваний, особенно среди людей старше 40 лет. И, если высокое давление пока не стало вашей хронической проблемой, чеснок – это то, что вам нужно. Дело в том, что это травянистое растение содержит полисульфидные вещества, благодаря которым и достигается такой эффект.

Укрепляет иммунитет

Этот превосходный продукт обладает сильнейшим антиоксидантным эффект, поскольку в нем содержится «аллицин». Именно благодаря этому достигается поддержка иммунной системы и защита организма от множества болезней.

Эффективен при лечении простуды

Каждый помнит, как в детстве его заставляли есть чеснок или просто вдыхать его аромат во время болезней. Однако у такой практики есть научные основания: исследования доказали, что, съедая зубчик чеснока в день, риск простудных заболеваний действительно понижается.

Способствует похудению

Это свойство многим покажется необычным, однако исследователи доказали, что чеснок ускоряет жиросжигательные процессы. Конечно, «чесночная» диета – это не панацея от лишних килограммов, однако употреблять его в качестве вспомогательного средства все же стоит.

Ранее LIVE24 рассказало, что чеснок способен замедлить распространение раковых клеток в организме и снизить вероятность возникновения онкозаболеваний. Тем не менее, эксперты подчеркнули, что избирать этот способ в качестве лечения серьезных заболеваний не стоит, поскольку эффект от него не настолько значителен и не сравнится с медикаментозной терапией.

Подписывайтесь на LIVE24.RU в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.


Поделитесь новостью:
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», Meta Platforms Inc. (руководящая организация социальных сетей Instagram и Facebook).

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх