Тимьян может придать любому блюду аромат, а также сделать его полезнее. Эта трава обогатит организм витаминами не только в сыром виде, но и в сухом и даже в виде заваренного чая. В состав тимьяна входят медь, железо, марганец, витамины группы В и фенолы, являющиеся антисептическими и антибактериальными средствами.
Тимьяновое эфирное масло полезно при простуде, так как помогает избавиться от мокроты, а также устраняет неприятный запах изо рта и предотвращает распространение бактерий в ротовой полости. К тому же, эта специя с легкостью может заменить соль, что избавит вас от переизбытка этого вещества в организме.
Благодаря своим противовоспалительным свойствам тимьян может использоваться как обезболивающее средство. Он помогает даже при менструальных болях, действуя так же, как и ибупрофен.
Людям с ревматоидным артритом рекомендуется использовать тимьян в виде чая, чтобы облегчить болевые симптомы. При простудных заболеваниях эта трава поможет избавиться не только от мокроты, но и облегчить интенсивность кашля.
За счет противовоспалительных и противомикробных свойств тимьян бывает эффективен и при лечении кожных заболеваний, таких как экзема и акне. Содержащиеся в нем антиоксиданты укрепляют иммунную систему, а минералы и витамины обогащают организм.
Осторожность стоит проявить в случае, если вы хотите принимать тимьян в виде эфирного масла. Оно является концентрированным, поэтому перебарщивать с дозировкой не стоит. С осторожностью эту траву также рекомендуют употреблять людям, страдающим от снижения артериального давления, аллергикам, принимающим антикоагулянты и беременным женщинам.
Еще одна популярная осення пряность – корица. Это необычное растение тоже содержит целый ряд полезных веществ и рекомендовано для употребления в небольших количествах.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.