Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Объем соли, необходимый организму, составляет примерно 3-5 граммов. Все что выше, особенно в 3-5 раз, требует дополнительного потребления воды, чтобы сравнять концентрации жидкости и солей, а также предотвратить потерю влаги в клетках. Но если соленое вы не ели, а жажда все равно мучает, особенно по ночам, насколько это опасно? На этот вопрос в беседе с изданием «Доктор Питер» ответила врач-терапевт, гематолог Центра молекулярной диагностики CMD Санкт-Петербург ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Галина Кузнецова.
Жажда — это симптом
По словам медика, проявление жажды — это сигнал организма о том, что наблюдаются проблемы с балансом воды и ионов. Само по себе желание пить днем или ночью — это не патология, но когда вы пьете много и часто — это повод задуматься — в чем причины? Вероятно, вас мучает сухость во рту, из-за чего вам хочется все время попить, или вы теряете большое количество жидкости с мочой, а тело требует восстановить баланс.
В медицине регулярная мучительная жажда или, как ее называют, полидипсия — это симптом, который характеризуется неестественно сильной, неутолимой жаждой. С этой проблемой обязательно нужно обратиться к врачу.
Неопасные причины ночной жажды
Жажда в привычном понимании этого слова — это желание пить воду с чувством мучительной сухости во рту. Ясно, что главной причиной может являться несоответствие потребности организма в воде и потреблении жидкости.
В жару, например, при усиленной потливости и с учащенным дыханием теряется много жидкости, то есть потребность в питье увеличивается — возникает жажда.
Чрезмерное употребление соли в пищу днем вызовет жажду ближе к ночи. Все жидкости нашего тела изотоничны, они содержат заданную концентрацию с постоянством состава солей. В связи с этим изменения диеты оказывают влияние на водный баланс, отметила Кузнецова.
Если заложен нос
Очень распространенной причиной жажды по ночам могут быть проблемы с дыханием через нос — заложенность, аллергия или хронический синусит. Нос выполняет большое количество функций, в том числе увлажнение вдыхаемого воздуха. При дыхании через рот слизистые оболочки рта и глотки пересыхают, поэтому у человека появляется желание пить воду, чтобы смочить поверхность и устранить дискомфорт.
Воздух слишком сухой и горячий
Аналогичный механизм и при нарушении влажности воздуха, особенно на фоне высоких температур. К примеру, при включении отопления зимой снижается влажность воздуха в помещении, поэтому может возникнуть жажда. Механизм такой же — пересыхают слизистые рта, носа и глотки, то есть им требуется увлажнение, пояснила врач.
Патологические причины жажды
- Некоторые нарушения обмена веществ, к примеру, сахарный или несахарный диабет могут проявляться постоянным желанием пить. Кузнецова связала это с нарушениями гормональной регуляции обмена углеводов (глюкозы) или электролитов. Избыток соли или глюкозы почки пытаются с мочой, а у человека в этот момент появляется ощущение жажды, так как организм теряет большое количество жидкости.
- Повышение температуры ускоряет обмен веществ и потерю жидкости с дыханием. Вдобавок, если на фоне лихорадки вы начинаете потеть, то это усиливает потерю жидкости через кожу.
- Заболевания слюнных желез — сиалоаденит может проявляться сухостью слизистых полости рта, в силу чего появляется желание пить.
- Она добавила, что некоторые ревматологическое заболевания, такие как синдром Шегрена, проявляется сухостью слизистых оболочек и плохим слюноотделением.
- Многогранный климактерический синдром тоже может приводить к жажде. Это связано с дисбалансом гормонов и колебаниями уровня солей.
- Еще есть некоторые болезни печени и почек, которые провоцируют сухость во рту. К тому же к этому может привести прием мочегонных и некоторых других лекарственных препаратов и алкоголя.
- Потеря жидкости при диарее или рвоте на фоне отравлений, а также кишечных инфекций — тоже имеют похожую симптоматику.
Как определить причину постоянной ночной жажды?
Конечно же, тактика здесь зависит от причины и жалоб, которые есть у человека. В ряде случаев будет достаточно консультации врача-терапевта или изменений микроклимата в помещении, а также пересмотра питания и питьевого режима. Правда, чаще всего требуется обследование. Что назначит врач в таком случае?
Чек-лист при регулярной ночной жажде:
- клинический анализ крови;
- биохимический анализ крови с обязательным исследованием глюкозы, АЛТ, АСТ, билирубина и креатинина;
- ТТГ (уровень тиреотропного гормона);
- УЗИ органов брюшной полости;
- скрининг ФЛГ;
- консультация терапевта.
По словам Кузнецовой, чтобы устранить жажду, необходимо по возможности ликвидировать ее причину. Кроме коррекции питания и питьевого режима, надо лечить заболевания печени, почек и ЖКТ, а также нормализовать углеводный обмен и увлажнять воздух. При наличии жалоб на здоровье нужно обязательно обратиться к врачу за помощью.
Ранее LIVE24 сообщало, что ухудшение зрения может быть обусловлено множеством причин, но большая часть из них к слепоте не приводит. Однако есть факторы, не имеющие отношения к естественным процессам старения, но они провоцируют потерю зрения.
