Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
В интервью порталу «Ридус» Чернышова рассказала, что не стоит пытаться самостоятельно поставить себе диагноз. Не следует поддаваться излишней тревожности и думать, что с организмом что-то не так, если человек стал чаще болеть простудой. Только врач может решить, требуются ли какие-то действия в конкретной ситуации.
Также Чернышова советует родителям не переживать, если ребёнок начинает чаще болеть простудой, когда ходит в детский сад, школу или другое подобное учреждение. Причина в том, что в тесном коллективе вирусы передаются легче. С возрастом дети адаптируются и заражаются реже.
Не так часто болеть простудой поможет закаливание в виде обливаний, контрастного душа и ходьбы босиком. Оно более эффективно, чем таблетки. Чернышова советует прибегать к этому методу летом, но отмечает, что никогда не поздно начать.
«Точно так же, как мы ходим в тренажерный зал и наращиваем мышцы, мы можем «нарастить» способность организма реагировать правильно на изменения погоды»,
отмечает терапевт.
Врач пояснила, что с наступлением осени количество вирусов не растёт, просто на фоне переохлаждения организму сложнее им противостоять. После закаливания он учится ограничивать теплоотдачу, сохраняя комфортную температуру.
В случае, когда человек уже чувствует симптомы простуды, лучше проконсультироваться с врачом. Как стало известно LIVE24, народные средства часто не оказывают ожидаемого эффекта при лечении таких заболеваний, а могут и навредить.
