Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
По ее словам, есть правило долговременных рейсов — через каждые 4 часа водителя надо сменять. И пассажирам нужно выходить из авто, делать небольшие прогулки. Очень важно, чтобы в машине всегда была питьевая вода. Пить необходимо всю дорогу маленькими глотками, чтобы клетки постепенно напитывались. К тому же запрещается открывать окна, а также сидеть на сквозняках.
Алексеева отметила, что сквозняки в машине могут привести к различным заболеваниям, например, радикулиту или даже воспалению тройничного нерва. Голову на сквозняках продувает очень быстро и сильно. Лучше включать кондиционер на +22 градуса.
Отдыхать каждые 4 часа нужно для восстановления давления и работы органов. В противном случае может быть состояние гипоксии, поднимется артериальное давление и начнутся головные боли. Ведь позвоночник все время находится в одном положении, все органы в сдавленном состоянии. В этой связи в автомобиле лучше не есть. Также может произойти застой, сгущение крови, потому что летом жарко, а сосуды сдавлены. Поэтому важно, чтобы в пути с собой всегда были лекарства, в частности, кровоостанавливающие, резюмировала врач.
Ранее врач-дерматовенеролог Татьяна Сулим заявила, что людям, страдающим такими заболеваниями, как рак, псориаз и волчанка, категорически нельзя загорать. Также с осторожностью необходимо относиться к солнечным ваннам женщинам, которые имеют гинекологические заболевания.
