Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Врач сообщила, что именно курение – самая распространенная и самая вредная привычка, которая крайне отрицательно сказывается на здоровье зубов и десен. Луиза Автандилян подчеркнула, что курение способно привести множеству проблем – речь не только о появлении неприятного запаха изо рта и об изменениях цвета зубной эмали, а также о ее ослаблении. Все гораздо печальнее – дело может закончиться онкологией.
Привычка есть перед сном также не менее пагубна.
Автандилян не рекомендует и часто перекусывать между основными приемами пищи.
– В отличие от нормального приема пищи, во время перекусов слюна вырабатывается в недостаточном количестве, – цитирует ее «Газета.Ru». – Все зубы очень плохо омываются от кусочков пищи, самые мелкие могут застревать в межзубных промежутках, в то время как в ротовой полости запускается процесс брожения и усиленного размножения вредных микроорганизмов. Это приводит к усиленному отложению налета из бактерий и развитию кариеса.
Также очень вредна привычка постоянно грызть ручку или карандаш. Это может привести к образованию микротрещин и тому, что на зубной эмали могут образоваться сколы, что делает зубы подвижными.
В итоге в корневой системе нарушается кровообращение.
– Все то же самое касается и перекусывания ниток передними резцами, как и привычки открывать пакеты зубами, – заключила она.
Эксперт также призвала отказаться от твердых карамелек и ирисок, всячески избегать контрастных температур.
– Не стоит запивать мороженое кофе, или же пить воду со льдом после того, как поели горячее, – добавила она.
Ранее LIVE24 сообщало о том, что поедание граната вместе с косточками улучшает пищеварение и укрепляет зубы.
