Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
В данный список входят, например, газированные напитки, энергетики, соки и фитнес-напитки. Они принадлежат к категории продуктов, которые выделяют лимонную и фосфорную кислоты, тем самым разъедая кальций и повреждая эмаль. В результате этого появляется кариес, разрушающий полость зуба, и воспаление дёсен.
Попкорн, сухарики, шоколадные батончики, чипсы, карамельные и жевательные конфеты – высокоуглеводные продукты, которые содержат огромное количество сахара. Именно эта категория особо негативно воздействует на ротовую полость, в частности на зубы. При употреблении подобной пищи эмаль и дёсна повреждаются механически. Кроме того, сахар создаёт комфортную среду для размножения патогенных микроорганизмов, что может вызывать грибковые инфекции, например, стоматит.
Чай, кофе, вино также опасны для здоровья зубов. Они содержат в себе ряд танинов – веществ, которые способствуют проникновению пигмента под зубную эмаль, ввиду чего улыбка может потерять свой естественный цвет и стать весьма непривлекательной. Кроме эстетических дефектов, напитки значительно снижают слюноотделение, что нарушает естественную микрофлору ротовой полости и провоцирует воспалительные процессы.
По словам Мартыновой, от всех этих продуктов необязательно отказываться полностью, однако постараться снизить уровень их вреда всё же стоит. Так, после приёма пищи достаточно прополоскать полость рта водой или специальным зубным бальзамом. После употребления фруктового сока стоит почистить зубы, но не ранее, чем через полчаса.
Ранее стоматолог Дмитрий Смирнов рассказал об опасном влиянии алкоголя на зубы.
