Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Так, некоторые продукты могут способствовать белизне зубов. В первую очередь, речь идет о твердых зеленых овощах и фруктах.
«Это самоочищение эмали, так как происходят механическая очистка и массаж десен, а кроме того, выделяется слюна, которая тоже очищает поверхность зубов. Также клубника — она содержит яблочную кислоту, способствует отбеливанию. Цитрусовые содержат большое количество кислот, например лимонную и аскорбиновую, которые удаляют пигмент»,
отметила Ростовенко.
Тем не менее, стоматолог предупредила, что злоупотребление клубникой может привести к гиперчувствительности зубной эмали, поэтому переусердствовать ею тоже не стоит.
Для укрепления эмали следует употреблять продукты богатые кальцием, например, молоко и молочная продукция.
Кроме того, врач напомнила, что не стоит забывать пить воду, поскольку она нормализует кислотно-щелочной баланс и очищает поверхность зубов.
Ранее Ростовенко рассказала, какие продукты ухудшают цвет зубов. Так, не пойдут на пользу улыбке продукты с искусственными красителями, мучное, сладкое, чай и кофе.
