Стоматолог назвала продукты для белоснежной улыбки

18 апреля, 2022, 12:48

О белоснежной красивой и здоровой улыбке мечтают многие люди, ради чего они готовы платить немалые деньги в клиниках. Однако врач-стоматолог Инна Ростовенко рассказала «Известиям», что поддерживать белизну зубов можно и в домашних условиях, причем без дорогостоящих средств для чистки.

Стоматолог назвала продукты для белоснежной улыбки

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Так, некоторые продукты могут способствовать белизне зубов. В первую очередь, речь идет о твердых зеленых овощах и фруктах.

«Это самоочищение эмали, так как происходят механическая очистка и массаж десен, а кроме того, выделяется слюна, которая тоже очищает поверхность зубов. Также клубника — она содержит яблочную кислоту, способствует отбеливанию. Цитрусовые содержат большое количество кислот, например лимонную и аскорбиновую, которые удаляют пигмент»,
отметила Ростовенко.

Тем не менее, стоматолог предупредила, что злоупотребление клубникой может привести к гиперчувствительности зубной эмали, поэтому переусердствовать ею тоже не стоит.

Для укрепления эмали следует употреблять продукты богатые кальцием, например, молоко и молочная продукция.

Кроме того, врач напомнила, что не стоит забывать пить воду, поскольку она нормализует кислотно-щелочной баланс и очищает поверхность зубов.

Ранее Ростовенко рассказала, какие продукты ухудшают цвет зубов. Так, не пойдут на пользу улыбке продукты с искусственными красителями, мучное, сладкое, чай и кофе.