Skip to main content
15 октября, 2024
$ 96.10
105.4

Стоматолог назвала продукты для белоснежной улыбки

18 апреля, 2022, 12:48
© Pexels

О белоснежной красивой и здоровой улыбке мечтают многие люди, ради чего они готовы платить немалые деньги в клиниках. Однако врач-стоматолог Инна Ростовенко рассказала «Известиям», что поддерживать белизну зубов можно и в домашних условиях, причем без дорогостоящих средств для чистки.

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Так, некоторые продукты могут способствовать белизне зубов. В первую очередь, речь идет о твердых зеленых овощах и фруктах.

«Это самоочищение эмали, так как происходят механическая очистка и массаж десен, а кроме того, выделяется слюна, которая тоже очищает поверхность зубов. Также клубника — она содержит яблочную кислоту, способствует отбеливанию. Цитрусовые содержат большое количество кислот, например лимонную и аскорбиновую, которые удаляют пигмент»,

отметила Ростовенко.

Тем не менее, стоматолог предупредила, что злоупотребление клубникой может привести к гиперчувствительности зубной эмали, поэтому переусердствовать ею тоже не стоит.

Для укрепления эмали следует употреблять продукты богатые кальцием, например, молоко и молочная продукция.

Кроме того, врач напомнила, что не стоит забывать пить воду, поскольку она нормализует кислотно-щелочной баланс и очищает поверхность зубов.

Ранее Ростовенко рассказала, какие продукты ухудшают цвет зубов. Так, не пойдут на пользу улыбке продукты с искусственными красителями, мучное, сладкое, чай и кофе.