Стали известны разрушающие сердце привычки

По ее словам, никотин и другие химические вещества, которые содержатся в сигаретах, повышают вероятность развития заболеваний легких, сердца и сосудов.

Кроме того, негативное влияние на сердце оказывает неправильное питание. Например, чрезмерное потребление насыщенных жиров и сахара приводит к повышению уровня холестерина в крови и риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, отметила Фомичева.

Она добавила, что малоподвижный образ жизни тоже вредит сердцу и приводит к развитию сахарного диабета.

Еще один «убийца» сердца ― алкоголь. Чрезмерное потребление спиртного способствует повышению артериального давления, повреждению миокарда и приводит к алкогольной кардиомиопатии, пояснила врач.

Также она посоветовала россиянам меньше спрессовать, так как это повышает уровень адреналина и кортизола в крови, что в итоге может привести к гипертонии и развитию болезней сердца.

Ранее врач–терапевт Алексей Хухрев рассказал, как пожилым людям защититься от сердечного приступа.