Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Американские ученые из университета Тафтса пришли к выводу, что высокие дозы кальция увеличивают риск смерти при различных видах онкологии. Их коллеги из университета Цинхуа в Пекине также выяснили, что бета-каротин повышает вероятность развития раковых клеток в легких.
Китайские исследователи проанализировали 18 научных работ на тему влияния бета-каротина на человеческий организм. Они заключили, что переизбыток этого элемента повышает риск развития рака легких у курильщиков на 16%. Такой эффект наблюдался как при приеме высоких, так и низких доз биодобавки.
Американские ученые также выявили связь между приемом кальция и смертью от онкозаболевания. Профессор диетологии из Университета Глазко Майк Лин объяснил, что организм человека так реагирует на избыток витаминных добавок из-за неспособности переработать большое количество микроэлементов.
Эксперт уточнил, что организм человека неспособен преодолеть гипервитаминоз – переизбыток витаминов. В результате изначально полезные вещества начинают накапливаться в тканях и органах, превращаясь в токсины.
Вместо БАДов, различных добавок и «витаминных» порошков Лин посоветовал сбалансировать рацион, чаще есть фрукты и овощи, добавить в пищу цельнозерновые продукты и минимизировать количество фастфуда и полуфабрикатов. Тогда организм будет получать разумные дозы питательных веществ.
Такого же мнения придерживается врач-терапевт Игорь Алентов. Он рассказал, какие продукты нужно включить в рацион этой осенью.
Врач-гастроэнтеролог Рустем Садыков ранее предупредил россиян о неправильном подборе БАДов. В некоторых случаях врачи сами назначают курс биодобавок, чтобы простимулировать определенные системы организма. Но самостоятельное назначение витаминных комплексов может ухудшить состояние здоровья.
