Сладкие напитки увеличивают риск развития деменции

За основу ученые взяли данные участников Фремингемского исследования, которое началось еще в 1971 году. Каждые четыре года добровольцев обследовали на предмет развития деменции или сердечно-сосудистых заболеваний. Испытуемым было предложено заполнить анкету, в которой нужно было рассказать, какие продукты и как часто они употребляют. Опросник участники заполняли в период с 1991 по 1995 год, 1995 по 1998, а также с 1998 по 2001 год.

Так, например, в период с 1998 года до начала нулевых 97 добровольцев перенесли инсульт, а еще 81 пациент столкнулся с деменцией. При этом среди людей, которые каждый день выпивали не менее одного напитка с искусственными подсластителями, риск развития ишемического инсульта и болезни Альцгеймера почти в три раза выше.

Однако при учете сторонних факторов в виде диабета, уровня холестерина, а также наличия гена риска АроЕ4, ощутимого влияния на риск формирования болезни Альцгеймера специалисты не выявили.

Руководитель исследования из британской благотворительной организации Alzheimer’s Research UK, занимающейся исследованием деменции Роза Санчо подчеркнула, что производители напитков все чаще переходят не на натуральный сахар, а на искусственные подсластители, которые влияют на организм человека еще серьезнее. Такие добавки, которые в большинстве случаев присутствуют в газированных напитках, и провоцируют раннее развитие деменции.

Санчо подчеркнула, что обилие в рационе сладких напитков – лишь один из факторов риска, усугубляющий проблему. Она подчеркнула, что сердце и мозг неразрывно связаны между собой, а значит, все, что полезно для мозга, благоприятно скажется на сердце и наоборот. Для того чтобы минимизировать риск раннего формирования старческого слабоумия, необходимо вести здоровый образ жизни, чаще гулять на свежем воздухе, заниматься умственной деятельностью и спортом.

Другое исследование, связанное с изучением влиянии сладких напитков на мозг, опубликовано в журнале Alzheimer’s & Dementia. Ученые пришли к выводу, что газировка разрушает клетки мозга и пагубно сказывается на его функциональных возможностях.