Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
По его словам, в рацион необходимо обязательно добавить рыбу, молочку, яйца и нежирное мясо, чтобы получать белок.
Кутушов подчеркнул, что еще один продукт, который загущает кровь, — это сахар. Из-за него увеличивается уровень глюкозы и начинают вырабатываться липидные соединения. Все это повышает риск развития тромбоза.
Эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале заявила, что белок должен присутствовать в каждом приеме пищи. Если вы привыкли есть по утрам только кашу, то пользы от этого не будет. К ней нужно добавить белок, например, хотя бы одно яйцо.
Врач посоветовала россиянам не пропускать завтрак, так как он является самым важным приемом пищи за день. Также по утрам необходимо пить воду, потому что она помогает запустить организм после сна.
Ранее LIVE24 сообщало, что в России научились более эффективно лечить тромбоз.
