Развеян миф о пользе грудного молока для спортсменов

В Сети девушки из разных стран публикуют видеоролики, в которых рассказывают, как получили большой доход за счет продаж собственного грудного молока. Такой новостью поделилась британский TikTok-блогер Мила Де’Брито. Продавая этот продукт бодибилдерам, она заработала около 1 млн рублей (10 тыс фунтов стерлингов).

На самом деле человеческое молоко во многом по составу отличается от жидкости животного происхождения. В грудном молоке содержится всего 1-2% белка, а состоит оно преимущественно из воды. В нем также присутствуют углеводы, жиры и витамины, необходимые для формирования иммунитета и здоровья новорожденного ребенка. Но сможет ли такой продукт принести пользу взрослому человеку?

«В грудном молоке белка меньше, чем даже в коровьем и козьем. Там есть очень маленький процент казеина — белка, который используют бодибилдеры, но я сомневаюсь, что на это стоит тратить свои средства. Проще покупать казеин или смешанный белок»,

рассказала изданию «Слово и Дело» врач-диетолог Нурия Дианова.

Младенцев рекомендуется кормить грудью до года, хотя некоторые мамы, считающие, что их молоко – настоящий кладезь полезных веществ, делают это до двух и даже до трех лет с рождения ребенка.

Бодибилдер Андрей Скоромный в беседе с изданием добавил, что грудное молоко абсолютно бесполезно в наращивании мышечной массы. Он не исключил, что это полезный продукт, но если разобрать его состав детально, то станет ясно – «преимуществ для взрослых никаких нет».

«Переплачивать за молоко, потому что оно грудное? Это смешно. Прогресс мышечной массы строится на должном количестве белков и углеводов, витаминов и минералов, которые можно найти в любой другой пище. Я за 20 лет своей карьеры перечитал много историй, не только о женском молоке. Это все ерунда», 

уверен спортсмен.

С наступлением пандемии коронавируса появился еще один миф, связанный с грудным молоком. Многие утверждают, что антитела к инфекции передаются малышу во время вскармливания. Генетик Артур Исаев развеял этот миф.