Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Даже ученые согласились: вечная тюрьма человека – в его же голове, и провозгласили приоритет психосоматические корни любого недуга над всеми прочими.
Более подробно о том, какую цену мы платим за плохие мысли, нашим коллегам из популярного издания «Слово и Дело» рассказала психиатр Юлия Лившиц.
По ее мнению, жизнь в мегаполисе вкупе с работой и постоянным стрессом приводит к выгоранию. И оно – не самое худшее последствие такой жизни.
А тут еще пандемия … Нам всем постоянно кажется, что нас преследует вирус. Постоянный стресс в семье или на работе провоцирует появление зуда, выпадения волос, а кожа начинает «сереть». Так незаметно и получается, что мы физически начинаем чувствовать все последствия стресса.
Психосоматика – особый род заболеваний, проявляющихся физическими симптомами. Психоэмоциональные расстройства могут отражаться на работе желудочно-кишечного тракта и проявляться дискомфортными ощущениями в мышцах, в малом тазу и в суставах, а также – в головных болях, в кожных высыпаниях и зуде. Самого заболевания, при этом, может и не быть вовсе – кишечник может быть здоров, кожа – увлажнена, да и витаминов – достаточно.
– Психосоматика существует однозначно, – рассказала Лившиц. – Психика и тело — это единое целое, они никогда не обходятся друг без друга. Можно сказать, что психосоматика возникает из-за неразрешенных внутренних противоречий — из-за двойственного отношения к какому-то одному явлению. Ценой такого противоречия становится здоровье.
Психиатр добавила, что любое эмоциональное напряжение обеспечивается за счет энергии. Речь идет о больших энергетических затратах. Если энергия вовремя «выплескивается», то человек не испытывает проблем со здоровьем. Если же он старается все, что можно удерживать внутри себя, если он не выпускает накопившуюся энергию, то она выплескивается иначе. Она или убивает клетки, или провоцирует их стремительный рост.
– Наши болезни идут изнутри, – объяснила эксперт. – Я, конечно же, не говорю об инфекционных болезнях. Инфекция поражает того человека, чей иммунитет поврежден. И дело не столько в наружном агенте, сколько в иммунитете, который подорвали именно психические расстройства. В любом случае, все равно все вертится вокруг единства взглядов. А вот с позитивом психосоматика никак не связана. Главное – быть внутренне целым. Здоровье коррелирует на 100% с внутренним единством. Очень важно выплеснуть эмоцию, которая появляется в той или иной ситуации. Прямо сразу. Сиюминутно. Если эмоция выражается моментально, она не может быть интенсивной. Когда же она накапливается, то она выплескивается несоразмерно стимулу. Такие буйства не по делу могут стать непонятным окружающим. Как и самому человеку.
Эксперт сожалеет, что психосоматика до сих пор с большим трудом проникает в традиционную медицину.
– А ведь именно традиционные медики когда-то открыли ее, – подчеркнула она.
Юлия Лившиц напомнила, что в прошлом веке ученые доказали с помощью практики существование семи психосоматических заболеваний и назвали ее чикагской семеркой.
В нее вошли язва двенадцатиперстной кишки, язва желудка, гиперфункция щитовидной железы, гипертония, бронхиальная астма, язвенный колит, нейродермит или псориаз, ревматоидный артрит.
– Эти заболевания могут начать развиваться исключительно из-за психосоматических расстройств, – подчеркнула эксперт.
Она добавила, что, в случае развития заболевания, помимо основного специалиста, нужно посетить психиатра.
– Допустим, ни с того, ни с сего у вас появилась перхоть, волосы стали сыпаться, – рассказала врач. – Это – первый психосоматический признак. Лечение лучше всего пройти как у трихолога, так и у психиатра. Трихологи лечат лишь следствие, в то время как причина может скрываться глубоко внутри человека. Дело в том, что здоровье волос напрямую зависит от стресса. Что такое стресс? По сути, это – разница между тем, чего человек ждет и что с ним случается на самом деле. Вот тут и нужно копать. С этим приходит также и принятие реальности. Надо понимать, что ты можешь изменить, а что – нет. В любом случае, надо уметь вовремя раскрывать глаза, замечать внутреннее противоречие. А потом уже можно решать его самостоятельно или с помощью специалиста.
Медицинский журналист Ольга Кабушина уверена – дело не столько в психосоматике, сколько… в погоде. Метеочувствительность – гораздо реальней всего прочего.
