Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
По ее словам, влияние на развитие деменции оказывает сразу несколько факторов – экологических, сосудистых и генетических, но примерно 50% всех факторов остаются неизвестными. Изменение основных факторов риска может предотвратить 40% случаев развития болезни Альцгеймера, причем эти риски несколько отличаются в зависимости от возраста человека.
Боголепова отметила, что в среднем возрасте нужно заниматься профилактикой снижения слуха, наблюдающемся у каждого 3-го человека старше 55 лет. Это увеличивает риск развития деменции вдвое.
Еще надо улучшать качество сна. С нарушениями сна связаны примерно 15% случаев возникновения болезни Альцгеймера, потому что во время достаточного сна у человека из организма выводятся патологические белки, а при бессоннице они, напротив, начинают накапливаться.
Помимо этого, необходимо заниматься профилактикой сахарного диабета. Боголепова предупредила, что это заболевание сильно увеличивает риски развития болезни Альцгеймера из-за влияния на сосуды. Для профилактики потребуется не допускать повышение содержания холестерина в крови. Если его уровень выше 6,5 ммоль на 1 литр, то отложение бета-амилоида в головном мозге усиливается, а значит, повышается риск развития деменции.
Для защиты от болезни Альцгеймера также надо контролировать гипертонию, с которой связано 5% случаев деменции, при этом максимально важно снижать артериальное давление именно в среднем возрасте, посоветовала Боголепова.
Ранее президент Российского общества сомнологов, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России Роман Бузунов заявил, что лунатизм во взрослом возрасте может являться одним из симптомов болезни Альцгеймера, а также сосудисто-мозговой недостаточности и различных опухолей.
