Повышенный уровень холестерина может вызвать болезнь артерий

Регулярные осмотры у врача и сдача анализов помогут избежать таких последствий. Кроме того, стоит обращать внимание на симптомы, которые могут указывать на рост холестерина в крови. Чаще всего люди жалуются на тяжесть и усталость в конечностях. Медики называют это заболеванием периферических артерий.

Самым первым признаком развития этого недуга обычно является болезненная судорога в мышцах бедра или икроножной мышце после физической нагрузки. Причем неважно, насколько интенсивной была ваша деятельность. При развитии заболевания дискомфорт могут вызвать даже подъем по лестнице или ходьба.

Помимо этих признаков в список симптомов входят:

• Холод в голени или ступне, особенно по сравнению с другой стороной;
• Онемение или слабость в ногах;
• Отсутствие пульса или слабый пульс в ногах или ступнях;
• Болезненные судороги в одном или обоих бедрах, ляжках или икроножных мышцах после физических нагрузок;
• Блестящая кожа на ногах;
• Изменение цвета кожи на ногах;
• Замедление роста ногтей на ногах;
• Незаживающие язвы на пальцах рук, ступнях или голенях;
• Боль при движении руками, например, боль и судороги при вязании, письме;
• Эректильная дисфункция;
• Выпадение волос или замедление роста волос на ногах.

Именно уровень холестерина влияет на развитие этой болезни. В первую очередь нужно сдать анализ на холестерин. Если он повышен, лечащий врач даст рекомендации по питанию и физической активности. Однако для профилактики стоит уделять время гимнастике или зарядке по утрам, расслабляющему фитнесу в вечернее время. В рацион добавляйте больше овощей, цельнозерновых продуктов, орехов, а также жирной рыбы.

Если вы не хотите заниматься фитнесом по утрам и вечерам, можно добавить в распорядок дня такую физическую активность, которая не потребует выделения отдельного времени. Например, вы можете подниматься пешком по лестнице или гулять быстрым шагом.

Ранее LIVE24 сообщало о самых распространенных симптомах, сигнализирующих о скором сердечном приступе. На развитие этой болезни тоже может повлиять уровень холестерина и образ жизни в целом.