Питьевая вода повышает гибкость суставов

Во-первых, вода улучшает гибкость суставов. Они окружены хрящами, которые состоят на 85% из воды, что позволяет избежать трения суставов. Если человек испытывает суставную боль, ему следует задуматься о большем потреблении воды. Во-вторых, жидкость положительно влияет на пищеварение, помогая еде усвоиться и перевариться быстрее.

В-третьих, вода увлажняет кожу, что способствует замедлению старения. Морщины проявятся на ней гораздо позже, если не забывать о ежедневной норме воды. В-четвёртых, вода положительно влияет на когнитивные функции. Обезвоживание может привести к проблемам с концентрацией внимания, а также сделать человека более раздражительным.

Вода выводит токсины, а её недостаток может способствовать появлению опасных для жизни заболеваний. Кроме того, вода транспортирует кислород по всему организму. Плазма переносит кровяные клетки в необходимые места, а сама она, в свою очередь, на 90% состоит из воды.

Ранее LIVE24 сообщало, что антибактериальные, седативные и антигистаминные препараты, а также антидепрессанты, совершенно противопоказаны к употреблению совместно с алкоголем, так как это приводит к тяжелейшему отравлению. Дело в том, что таблетки как и спиртосодержащие напитки метаболизируются в печени, где они в пару образуют очень токсичные вещества.