Острый перец полезен для кишечника и иммунитета
Людям с проблемами желудочно-кишечного тракта рекомендовано есть острый перец в небольших количествах. Эту приправу можно встретить во многих блюдах, а некоторые люди настолько нечувствительны к остроте пищи, что могут съесть один такой перчик целиком. Однако злоупотреблять этим продуктом не стоит.
К полезным свойствам острого перца относят:
- Снижение риска развития сердечного приступа;
- Снижение повышенного уровня холестерина;
- Обезболивающий эффект;
- Защита от простудных заболеваний;
- Укрепление иммунной системы;
- Выработка серотонина;
- Улучшение пищеварения.
Все дело в том, что вещества и соединения, содержащиеся в остром перце, благотворно сказываются на здоровье кишечника, предотвращая запоры и проблемы со стулом. Этот продукт также защищает от развития рака толстой кишки и болезни Паркинсона.
В то же время острый перец способен навредить желудку, если употреблять его в чрезмерных количествах. Из-за своей жгучести он может повредить слизистую желудка, спровоцировав рецидив гастрита или язвенную болезнь. Перед тем, как вводить в рацион острый перец, лучше проконсультироваться с врачом, особенно, если у вас уже есть проблемы с желудком.
Ранее LIVE24 сообщало, почему в день нужно съедать по одному яблоку. В этом фрукте, который можно купить в любое время года, огромное количество витаминов и полезных веществ. Большая часть из них содержится в яблочной кожуре, поэтому перед тем, как съесть яблоко, чистить его не рекомендуется.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.
