Остеопат Евдокимов раскрыл пользу стояния на гвоздях

Евдокимов добавил, что гвоздестояние – это древнейшая практика, в основе которой лежит стимуляция нервных окончаний ног. В момент, когда человек становится на гвозди, организм испытывает реакцию, близкую к шоку.

«В это время все системы организма мобилизуются. Нервная система начинает проверять те отделы организма, где произошел, по ее мнению, сильный сбой. Массово выкидываются гормоны, в том числе адреналин и норадреналин»,

добавил врач.

Кроме того, стояние на гвоздях поможет справиться со страхами. Все дело в том, что на ногах находятся нервные окончания, переходящие в спинной мозг. Стимулируя ноги, можно простимулировать всю нервную систему, отмечает медик.

«Это дает сильный психологический эффект. Эту практику можно использовать, как работу с зажимами и страхами. Наверное, вы слышали, что страх живет в ногах», 

рассказал специалист.

Однако у этой процедуры есть противопоказания. В частности, такая практика не рекомендуется людям, страдающим патологиями сердца, так как выброс адреналина влияет на повышение давления и учащает сердцебиение. Евдокимов уточнил, что людям с любыми другими серьезными патологиями тоже не стоит заниматься гвоздестоянием. Любая подобная стимуляция может спровоцировать обострение заболевания. Также не рекомендуется стоять на гвоздях людям, страдающим проблемами со ступнями или сосудистыми заболеваниями ног.

Чтобы стимулировать работу нервных окончаний на ногах, можно использовать менее экстремальные методы. Врачи советуют чаще гулять по траве босиком, выполнять упражнения перекатывания мячика для тенниса стопой и любые другие щадящие манипуляции, которые заставят работать нервные окончания стоп.