03 августа, 2021, 10:13
Обновлено 10:48

Названы три главных продукта, вызывающие прыщи

На состояние кожи влияют и другие факторы, но питание играет немаловажную роль.

Юлия Сергеева
Юлия Сергеева
Названы три главных продукта, вызывающие прыщи
Названы три главных продукта, вызывающие прыщи
Фото: © pixabay.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Британский врач-диетолог Харриет Смит перечислила три продукта, влияющие на состояние кожи. Специалист подчеркнула, что акне и другие высыпания чаще всего спровоцированы гормональными изменениями и генетикой, но питание также играет важную роль.

В первую очередь диетолог посоветовала ограничить употребление молока, сахаров и жиров, передает Daily Mail. Так, например, молочные продукты, в том числе и сыр, негативно влияют на состояние кожи, и обилия таких блюд в меню стоит избегать. Поскольку молоко является главным источником кальция, витамина В12 и йода, полностью отказываться от таких продуктов нельзя. Нужно найти молоку достойную замену и не злоупотреблять им самим.

Смит добавила, что опасаться стоит и сладких продуктов, среди которых различные десерты и напитки. Сахар негативно влияет на работу всего организма в целом, но в первую очередь это отражается на состоянии кожных покровов. Нехватку глюкозы можно восполнить с помощью меда, натуральных соков и фруктов.

На внешнем виде кожи может сказываться даже вода, без употребления которой не должен обходиться ни один день. Поддержание водного баланса крайне важно для организма, но воду, как и ежедневное меню, нужно выбирать тщательно, чтобы не навредить здоровью.

Читайте LIVE24 в:

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва