Названы простые лайфхаки при солнечных ожогах

СМИ постоянно твердят о том, как ухаживать за собой. Но мало пишут о том, как важны солнцезащитные кремы. Такая защита просто необходима летом для каждого из нас, причем – независимо от типа кожи или возраста. Использование солнцезащитного нужно включить в ежедневный отпускной ритуал.

Летом мы каждый день подвергаемся влиянию вредных лучей UVA и UVB – и пока первые провоцируют старение кожи, что оборачивается ранним возникновением пигментных пятен и морщин, вторые просто обжигают нашу кожу.

UVB-излучение, как правило, заставляет кровеносные сосуды становиться шире, поэтому, когда мы очень долго находимся на солнце, кожа начинает краснеть.

За прошлое столетие озоновый слой сильно истончился, пропустив более вредное УФ-излучение. От него нужно защититься, а значит последним этапом ежедневного ухода за кожей стало нанесение солнцезащитного крема. Его следует равномерно распределить его по лицу, зоне декольте и шее.

Солнечные ожоги могут быть временными, но часто они имеют побочные эффекты, которые способны проявиться через несколько лет – повышенный риск развития онкологических недугов и пигментные пятна.

Как рассказал дерматолог Шари Марчбейн (Shari Marchbein), сначала необходимо определить, с какой именно степенью солнечного ожога мы имеем дело.

Тип I – просто болезненная красная кожа;

Тип II – волдыри;

Тип III – уже некроз, гибель клеток и тканей.

Тип I

Нужно принять душ с теплой водой. Потом накрыться влажным полотенцем и увлажнить кожу. Далее следует нанести неароматизированный лосьон на все обожженные участки. Нужно позаботиться и о достаточном увлажнении – это необходимо для того, чтобы обеспечить регенерацию клеток.

Тип II

При ожоге типа I нужно следовать инструкциям, но, если на коже уже появились пузыри, необходимо проконсультироваться с терапевтом или дерматологом.

В теории они могут сами по себе исчезнуть, но в крайних случаях их нужно продезинфицировать – высок риск заражения.

И когда кожа начнет чесаться, постарайтесь не чесать ее. Будьте терпеливы!

– Кожа меняется, обновляется и восстанавливается, – пояснила дерматолог Лоретта Чиральдо (Loretta Ciraldo). – И все же влияние вредных лучей UVB спровоцирует усиление отшелушивания мертвой кожи, что сделает такой невидимый процесс гораздо более заметным.

Что касается волдырей, то специалисты пока еще не пришли к единому мнению, как обращаться с ними. И лишь одно ясно – их нельзя ни трогать, ни – тем более – прокалывать их. Если пузыри беспокоят вас, нужно обратитесь к врачу. Он выпишет вам мазь со стероидами для того, чтобы ускорить процесс заживления.

Сам красный солнечный ожог быстро исчезнет – буквально через несколько дней. Но вредные ультрафиолетовые лучи будут вредить коже дольше. Поэтому нужно позаботиться о том, чтобы ее восстановить.

И в этом на помощь придет сыворотка с витамином С – в ней много антиоксидантов.

– Помните, что лучи UVA могут повредить коллагеновые волокна, – уточнил специалист. – Кожа в результате потеряет упругость, влагу и эластичность. Частые ожоги при этом увеличивают риск развития рака кожи.

Ранее дерматолог Натэла Гришина рассказала, каким проблемам с кожей подвержены рыжие люди.