Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Продукты мясопереработки – это такие мясные продукты, которые были изготовлены путем копчения, вяления или соления. Также в них содержится много добавок. К ним относятся: бекон, колбаса, сосиски, купаты, паштеты, ветчина, мясные консервы, наггетсы и т.д.
Красное мясо – это говядина, баранина, свинина, конина и козлятина.
Cancer Research UK установила, что переработанное и красное мясо повышает риск рака кишечника на 13%.
Эксперты рекомендуют заменить эти продукты на мясо курицы, индейки или рыбу. Кроме того, защитными свойствами от рака кишечника обладают продукты богатые клетчаткой – хлеб, макароны, коричневый рис, овощи, бобы.
Также для профилактики рекомендуется не злоупотреблять алкоголем и отказаться от курения, заниматься спортом и контролировать вес.
Ранее LIVE24 сообщало, что рак кишечника может провоцировать употребление спиртного. Кроме того, отмечалось, что данный риск был больше у пьющих мужчин, чем у женщин.
