Названы 4 фрукта, которые защитят ваши суставы при артрите
Полностью вылечить артрит нельзя, можно лишь облегчить симптомы. Продукты, богатые калием, помогут защитить кости и суставы, а это особенно важно, когда речь заходит о лечении осложнений артрита.
Доктор Клэр Моррисон в беседе с Daily Express заявила, что калий помогает сбалансировать избыток натрия из соли, уменьшая задержку жидкости и способствуя правильному распределению кальция в костях и суставах.
Медик посоветовала разнообразить рацион питания фруктами, которые богаты калием. По ее словам, отличными источниками этого вещества являются бананы, дыни, апельсины и абрикосы.
Так, в 100 граммах банана содержится 358 мг калия, а в таком же количестве дыни – 267 мг. При этом в 100 граммах апельсинов содержится 181 мг калия, а в абрикосах – 259 мг.
К симптомам ревматоидного артрита относятся:
- боль в суставах,
- воспаления в суставах,
- покраснение над пораженным суставом,
- слабость в мышцах.
Ранее LIVE24 сообщало о симптомах, указывающих на необходимость отправиться на осмотр к гинекологу. Девушки часто игнорируют некоторые признаки, которые позднее могут прогрессировать в серьезное заболевание.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.
