Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Автор Солен Ле Нет (Solen Le Net ) написала о том, что существует множество причин, которые влияют на долголетие, но самой важной из них остается правильное питание. Фрукты и овощи хороши в большей степени – в них очень высока концентрация антиоксидантов.
А вот по уверению профессора физиологии спорта Марка Виллемса (Mark Willems), если вы будете постоянно есть смородину хотя бы в течение недели, то у вас сразу же улучшиться кровообращение, а весь организм … сразу помолодеет на 10 лет!
Профессор Виллемс занимается изучением антоциана новозеландской черной смородины аж с 2013 года. При этом он опирается на доказательства в зависимости от долголетия и того, как именно течет кровь.
– Именно этот элемент способствует сохранению правильного функционирования жизненно важных органов, – рассказал специалист.
Исследование, проведенное в Чичестерском университете, стало прорывом в сфере улучшения работы сердечно-сосудистой системы.
При этом ученые заметили, что регулярный прием добавок с экстрактом черной смородины стимулирует до 45% артериального кровотока при сокращении мышц.
В срок от четырех до семи дней проявились клинически значимые изменения.
– Похоже мы только начинаем знакомиться с реальными возможностями антоциана и тем, как он влияет на здоровье человека, начиная прямо с момента рождения, — рассказал профессор Виллемс. — Вещество, каким-то образом находящееся в составе черной смородины, способствуют оздоровлению и омоложению кровеносных сосудов.
Вывод о профилактическом благотворном воздействии экстракта черной смородины, по словам ученого, весьма важен. Ее соединения могут защитить от патологий сердечно-сосудистой системы, которые способствуют повышению кровяного давления.
Гипертонию достаточно часто называют «тихим убийцей», так как она выступает одной из главных причин смертности во всем мире.
Черная смородина же – прекрасный источник калия и линоленовой кислоты. Ее положительный эффект при заболевании гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями доказан научно.
Так, калий способствует значительному снижению кровяного давления, в то время как ГЛК предотвращает клеточные повреждения сердца и как и замедляет образование тромбоцитов непосредственно в кровеносных сосудах.
– Исследования особого влияния черной смородины на здоровых людей не продемонстрировали, — констатирует профессор Виллемс. – Но вот у гипертоников ягода целенаправленно действует на саму причину повышенного кровяного давления – чем в системе дефектов меньше, тем ей и проще. И все же я настоятельно рекомендую не ждать развития гипертонической болезни, а направлять все силы на ее профилактику. При помощи черной смородины – в том числе.
Специалисты и ранее говорили о том, как прекрасны российские ягоды и даже называли их амурским бархатом.
