• 13 декабря, 2021, 15:39
    Обновлено 15:39

Названа привычка, повышающая риск развития заболеваний печени

Андрей Гольев
Андрей Гольев
Названа привычка, повышающая риск развития заболеваний печени
Фото: pixabay.com
Названа привычка, повышающая риск развития заболеваний печени
Фото: pixabay.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Если речь заходит о бережном отношении к здоровью, то очень важно задуматься над тем, какое отношение у вас к печени. По словам экспертов, здоровая печень помогает переваривать пищу и защищает от опасных химических веществ, также выполняя огромное количество других жизненно важных функций. При этом заболевания печени могут обернуться рядом проблем, начиная от дискомфорта и заканчивая состояниями, которые опасны для жизни.

Чтобы защитить или, напротив, причинить вред печени, достаточно следовать определенным пищевым привычкам. Нетрудно догадаться, что фастфуд ничего хорошего этому жизненно важному органу не принесет. Результаты нового исследования помогли понять, что употребление в пищу продуктов, которые могут усиливать воспалительные процессы, повышает риск развития опасных заболеваний печени.

В рамках исследования, результаты которого опубликовали в журнале Journal of Human Nutrition and Dietetics, специалисты обследовали свыше 4,1 тысячи человек в возрасте от 20 до 80 лет, после чего они сопоставили показатели так называемого «воспалительного индекса диеты» (Dietary Inflammatory Index, DII) — величины, показывающей, насколько рацион питания человека способствует развитию воспалительных процессов в организме, — с показателями состояния их печени. Еда, которая вызывала наиболее выраженное воспаление, включала в себя продукты с высоким содержанием насыщенных жиров и холестерина. Продукты, имеющие самый низкий показатель DII, богаты клетчаткой и питательными веществами, которых больше всего содержится в фруктах и овощах.

В частности, ученые хотели выяснить, есть ли связь между уровнем DII и риском развития у участников исследования неалкогольной жировой дистрофии печени, которую определяют как состояние, при котором в печени накапливается лишний жир. Было установлено, что употребление в пищу большого количества продуктов, которые провоцируют воспаление, связано с ухудшением здоровья печени.

Врач и автор книги «Воспаленная нация» (An Inflammation Nation) Сунил Пай (Sunil Pai) в беседе с изданием Eat This, Not That! заявил, что неалкогольная жировая дистрофия печени представляет собой серьезную проблему во многих государствах мира. По разным оценкам, ей страдают порядка 30% населения Земли, и в течение следующих нескольких лет проблема продолжит нарастать.

Пай подчеркнул, что это состояние может проявляться в чувстве усталости, а также слабости и болях наряду с некоторыми другими симптомами. К тому же специалисты уже установили связь между хроническими воспалениями и различными неприятными симптомами, такими как застой в желудке, а также провалы в памяти и одышка.

По сути, воспаление является пусковым механизмом, усугубляющим течение почти всех заболеваний. В результате ключом к восстановлению и сохранению здоровья является уменьшение воспалительных процессов в организме, пояснил Пай.

Он посоветовал всем перейти на противовоспалительную диету, в основе которой лежат продукты растительного происхождения, потому что это поможет улучшить общее состояние здоровья.

Печень является важнейшим органом и служит своеобразным «фильтром», который помогает очищать организм от токсических веществ, которые в него поступают. Однако заболевания, связанные с ней, выявляют зачастую с большим опозданием, когда последствия становятся необратимыми.

Подписывайтесь на LIVE24.RU в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.


Поделитесь новостью:
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх