• 26 декабря, 2021, 10:01
    Обновлено 10:01

Назван самый вредный напиток, который почти на 5 лет ускоряет старение организма

Андрей Гольев
Андрей Гольев
Назван самый вредный напиток, который почти на 5 лет ускоряет старение организма
© pixabay.com
Назван самый вредный напиток, который почти на 5 лет ускоряет старение организма
© pixabay.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Люди во все времена пытались найти источник вечной молодости, и до сих пор стремление к омоложению и более продолжительной жизни остается одной из главных целей множества граждан, пишет Eat This, Nor That!.

Хотя антивозрастные кремы и приборы для борьбы с внешними признаками старения, пищевые добавки, которые обещают долголетие, и диеты, якобы способные повернуть время вспять, возможно, помогают выглядеть и чувствовать себя моложе, есть более простой способ замедлить старение. Проведенные исследования показывают, что существует напиток, который может заставить вас стареть быстрее. Если исключить его из своего рациона, можно остановить процесс старения.

По словам экспертов, самым вредным напитком является сладкая газированная вода.

Согласно результатам исследования, которое было проведено в 2014 году и опубликовано в журнале American Journal of Public Health, напитки с добавленным сахаром вызывают преждевременное старение на клеточном уровне.

В рамках исследования группа ученых из Калифорнийского университета в Сан-Франциско провела анализ данных 5,3 тысячи взрослых жителей США в возрасте от 20 до 65 лет, в анамнезе которых не было болезней сердца. Данные этих граждан собрали в процессе реализации американской нацпрограммы National Health and Nutrition Examination Surveys, которая проводилась с целью оценки состояния здоровья и питания американцев в период с 1999 по 2002 год.

Было установлено, что у людей, регулярно употребляющих напитки с добавленным сахаром, в белых кровяных тельцах более короткие теломеры — концевые участки хромосом ДНК. Специалисты связывают укороченные теломеры в белых кровяных тельцах со снижением продолжительности жизни и увеличением риска развития хронических заболеваний.

Ведущий автор исследования, профессор психиатрии в Калифорнийском университете Элисса Эпел (Elissa Epel) отметила, что регулярное употребление газировки оказывает воздействие на развитие различных болезней — не только создавая ненужную нагрузку на механизмы метаболического контроля сахаров, но также ускоряя процесс клеточного старения тканей.

По ее словам, это первые доказательства того, что употребление сладких газированных напитков связано с укорочением теломер. Причем эти данные применимы ко всем возрастам, расам, к людям с разным уровнем дохода и образования. Процесс укорочения теломер запускается задолго до наступления хронических заболеваний. Хотя исследование проводилось исключительно на взрослых людях, выводы можно применить и к детям.

Полученные учеными данные указывают на связь, а не причинно-следственную зависимость, но долгосрочные последствия употребления газировки очевидны. Если каждый день пить стандартную порцию в 500 миллилитров газированной воды с добавленным сахаром, это ускорит процесс старения на 4,6 года. Теломеры при таком режиме укорачиваются так же, как при курении.

Это не единственное исследование, которое связало с употребление сладкой газировки с быстрым старением. Анализ данных, результаты которого опубликовали в этом году в журнале Current Nutrition Reports, помог понять, что употребление газированной воды с добавлением сахара связано с изменениями в составе кишечной флоры, воспалительными процессами в организме человека и развитием окислительного стресса — эти процессы провоцируют преждевременное старение. Авторы работы дали совет, который позволит уменьшить вредное воздействие: употреблять нужно полезные напитки, а про газировку лучше забыть.

В связи с этим, когда в следующий раз вам захочется выпить чего-нибудь шипучего, вспомните о газированной минеральной воде. Организм за это скажет вам спасибо.

Ранее главврач столичной больницы №71 и популярный телеведущий Александр Мясников рассказал о пользе и вреде некоторых напитков. По его словам, наибольшую опасность для здоровья представляют сладкие газированные напитки.

Подписывайтесь на LIVE24.RU в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.


Поделитесь новостью:
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх