Skip to main content
28 марта, 2024
$ 92.26
99.71

Морковка не спасет: недостаток этих двух витаминов приводит к слепоте

13 июля, 2022, 11:53

Баланс витаминов и минералов в организме залог правильного функционирования всех биологических функций нашего организма, как и работы разных органов человека.

© unsplash.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Специалисты сообщили о том, что недостаток всего лишь двух витаминов может спровоцировать развитие опасных болезней, а именно – привести к потере зрения.

Витамин B12

Как сообщает «Профиль» со ссылкой на данные Ассоциации школ и колледжей оптометрии (Association of Schools and Colleges of Optometry), витамин B12 – это важный элемент неврологической функции.

Его дефицит может обернуться оптической нейропатией – повреждением зрительного нерва.

Это может спровоцировать прогрессирующую двустороннюю потерю зрения, что обусловлено снижением цветового зрения.

– Но такое осложнение встречается очень редко, – пояснили ученые. – Нехватку витамина B12 может восполнить употребление конкретных продуктов. К таковым относятся молоко, яйца, йогурты (особенно обезжиренный греческий йогурт, лосось, тунец, говядина, печень, почки и моллюски.

Витамин A

Этот элемент также влияет на здоровье глаз. По данным ВОЗ одним из первых симптомов дефицита витамина А выступает куриная слепота. В более серьезных формах нехватка витамина делает роговицу очень сухой, что повреждает сетчатку.

Восполнить дефицит вещества можно с помощью определенных продуктов – шпината, печени, молочных продуктов, моркови и зеленых листовых овощей.

Недостаток некоторых витаминов и прочих полезных элементов может отрицательно повлиять на здоровье глаз.

Офтальмолог Ольга Булгакова также рассказала о том, как ковид может влиять на зрение.



";