Skip to main content
22 ноября, 2024
$ 100.6
€ 106.0

Малышева назвала способы снизить уровень холестерина

26 мая, 2022, 13:03
Малышева назвала способы снизить уровень холестерина
© Pexels

Российский врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева в своем Telegram-канале назвала способ снизить риск возникновения инфаркта и инсульта. В первую очередь медик уточнила, что чаще всего таким сердечным патологиям подвержены люди с высоким уровнем холестерина. Снизить его можно с помощью физической активности и корректировки меню.

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Так, доктор порекомендовала ограничить употребление мяса и животных жиров не меньше, чем на три месяца. Совместно с физическими нагрузками это поможет снизить уровень холестерина в крови на 15-20%. Если же этот показатель все еще остается выше нормы, пациенту назначаются лекарственные препараты из группы статинов. Принимать их рекомендовано вечером, так как холестерин вырабатывается в ночное время.

Если придерживаться этих советов и следить за уровнем холестерина в крови, формирования инсульта и инфаркта удастся избежать. Однако иногда патологии сердца проявляются нетипично. LIVE24 сообщало о нестандартных симптомах приближающегося инфаркта.

Елена Малышева
инсульт
инфаркт
сердце
холестерин
Лента новостей