Лор-врач объяснил, чем опасно сдерживать чихание

Сам процесс чихания координируется нервными клетками. Вначале мы чувствуем непонятные ощущения в носу, затем делаем глубокий вдох, после чего легкие наполняются кислородом, мышцы носоглотки сокращаются, происходит задержка дыхания. Затем закрываются глаза с одномоментным сокращением всех дыхательных мышц и резким мощным выдохом.

Раздражителями носоглотки могут стать пыль, аллергены, быстрые изменения температуры воздуха или даже яркий свет.

История медицины знакома не с одним заболеванием, связанным со сдерживанием чихания и некоторые из них отнюдь не безобидные.

Например, были случаи, когда человек получал перелом гортани или инфаркт миокарда. Более частыми проблемами бывают кровоизлияния различной локализации – может неожиданно хлынуть кровь из носа. Также нередко возникает отит.

«Когда вы хотите чихнуть, не старайтесь плотно закрыть нос или рот рукой — так вы можете себе сильно навредить. Дело в том, что скорость потока воздуха при чихании — 120 м/с. Представьте, что все это давление распространится внутри дыхательных путей, по околоносовым пазухам и в среднее ухо. Поэтому не делайте слишком большой вдох, рот и нос лучше прикрывать платком»,

рассказал Дворянчиков.

А вот чихнуть с открытыми глазами не получится из-за спазма мышц – этот процесс всегда происходит рефлекторно. Это не случайно, ведь таким образом организм защищается от повреждения глазных сосудов.

Одной из неочевидных причин пользы чихания является «чистка мозгов». Так, в 17 веке люди употребляли нюхательный табак, чтобы как следует «прочихаться».

Дело в том, что когда мы начинаем чихать, то через носоглотку проходит мощный поток воздуха. Он не только воздействует на сосуды, но и активирует лимбическую систему в головном мозге (она отвечает за эмоции). Поэтому после чихания человек может ощущать прилив сил, некоторые говорят, что чувствуют себя гораздо бодрее.

Ранее врач Людмила Лапа рассказала, почему чихать и кашлять лучше, чем сдерживать себя. По словам специалиста, сдерживание вредно для здоровья человека. Чем раньше и быстрее мокрота выйдет наружу, тем лучше. В ней содержатся токсины, бактерии, вирусы и все, что с этим связано.