• Последнее обновление 12:59

Любовь после обеда: психолог Гладышева рассказала, от каких эмоций мы толстеем

Мария Чумак
Мария Чумак

Психолог Марина Гладышева рассказала о том, что причиной лишнего веса часто выступают эмоции — стрессы, недовольство своей жизнью или подсознательное желание защититься от мира и даже просто от общения с другими людьми. Подобные состояния требуют внимания не только со стороны диетологов, но и со стороны психологов.

— Согласно пирамиде потребностей по Маслоу, нижний уровень — это физиологические потребности, а также — безопасность. Любой стресс человека ввергает в состояние небезопасности. Когда вы чувствуете голод, то вам не до театра и не до любви, — цитирует психолога «Вечерняя Москва». – При стрессе человек сразу же стремится закрыть основное, что его пугает.

По словам Гладышевой, показательным примером оказалась пандемия: в тот момент, когда она началась, люди стали массово закупать еду.

Психолог объяснила, что постоянное недовольство жизнью тоже может способствовать набору веса.

— У женщин более старшего возраста недовольство жизнью может спровоцировать набор веса, — пояснила Гладышева. – Это происходит в тот момент, когда они начинают считать, что их жизнь не удалась, что жизнь неинтересна. Вот тогда они начинают добывать этот интерес едой, в частности — десертами. Человек просто хочет что-то привнести в свою жизнь. А что же остается, если ничего не хочется, или просто нет лишних денег?

Эксперт подчеркнула, что любой человек может набрать лишние килограммы не только из-за стресса, но даже из-за положительных эмоций.

— Кто-то ест от горя, а кто-то от горя худеет, — пояснила Гладышева. – Есть такие люди, которые от радости едят, чтобы сделать ее более насыщенной. В итоге получается, что из-за любых эмоций можно резко набрать вес.

Специалист добавила, что тема психосоматики может и вовсе брать свое начало в родовых корнях.

Например, если мама и папа сильно нуждались в еде, то у них возникает потребность, которая потом передается детям. Их также приучают доедать все, что остается на тарелке.  Естественно, это  может привести к набору веса.

Есть бессознательный поведенческий сценарий, когда лишние килограммы провоцирует не столько от еды, сколько от взаимодействия с социумом:

— Если человек – необщительный, если ему очень сложно выстраивать контакты или же у него была какая-то травля в детстве со стороны сверстников, тогда он набирает вес, это – как защита от социума. Такой человек начинает слишком много есть, но это – всегда определенное следствие, а не причина, — пояснила Гладышева.

Врач пояснила, что очень часто люди, долго сидящие на диете, все равно потом возвращаются к тому же весу.

— Таким людям надо сидеть на диете всю жизнь, — уточнила специалист.

Большинство ученых говорит о том, что любая психосоматика обусловлена именно эмоциями человека и его чувствами. Если пытаться вылечить человека не только медикаментозно, но и психологическими способами, то и эффект будет значительней.

Любовь после обеда: психолог Гладышева рассказала, от каких эмоций мы толстеем
Фото: pexels.com
Любовь после обеда: психолог Гладышева рассказала, от каких эмоций мы толстеем
Фото: pexels.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Психолог Марина Гладышева рассказала о том, что причиной лишнего веса часто выступают эмоции — стрессы, недовольство своей жизнью или подсознательное желание защититься от мира и даже просто от общения с другими людьми. Подобные состояния требуют внимания не только со стороны диетологов, но и со стороны психологов.

— Согласно пирамиде потребностей по Маслоу, нижний уровень — это физиологические потребности, а также — безопасность. Любой стресс человека ввергает в состояние небезопасности. Когда вы чувствуете голод, то вам не до театра и не до любви, — цитирует психолога «Вечерняя Москва». – При стрессе человек сразу же стремится закрыть основное, что его пугает.

По словам Гладышевой, показательным примером оказалась пандемия: в тот момент, когда она началась, люди стали массово закупать еду.

Психолог объяснила, что постоянное недовольство жизнью тоже может способствовать набору веса.

— У женщин более старшего возраста недовольство жизнью может спровоцировать набор веса, — пояснила Гладышева. – Это происходит в тот момент, когда они начинают считать, что их жизнь не удалась, что жизнь неинтересна. Вот тогда они начинают добывать этот интерес едой, в частности — десертами. Человек просто хочет что-то привнести в свою жизнь. А что же остается, если ничего не хочется, или просто нет лишних денег?

Эксперт подчеркнула, что любой человек может набрать лишние килограммы не только из-за стресса, но даже из-за положительных эмоций.

— Кто-то ест от горя, а кто-то от горя худеет, — пояснила Гладышева. – Есть такие люди, которые от радости едят, чтобы сделать ее более насыщенной. В итоге получается, что из-за любых эмоций можно резко набрать вес.

Специалист добавила, что тема психосоматики может и вовсе брать свое начало в родовых корнях.

Например, если мама и папа сильно нуждались в еде, то у них возникает потребность, которая потом передается детям. Их также приучают доедать все, что остается на тарелке.  Естественно, это  может привести к набору веса.

Есть бессознательный поведенческий сценарий, когда лишние килограммы провоцирует не столько от еды, сколько от взаимодействия с социумом:

— Если человек – необщительный, если ему очень сложно выстраивать контакты или же у него была какая-то травля в детстве со стороны сверстников, тогда он набирает вес, это – как защита от социума. Такой человек начинает слишком много есть, но это – всегда определенное следствие, а не причина, — пояснила Гладышева.

Врач пояснила, что очень часто люди, долго сидящие на диете, все равно потом возвращаются к тому же весу.

— Таким людям надо сидеть на диете всю жизнь, — уточнила специалист.

Большинство ученых говорит о том, что любая психосоматика обусловлена именно эмоциями человека и его чувствами. Если пытаться вылечить человека не только медикаментозно, но и психологическими способами, то и эффект будет значительней.

Подписывайтесь на LIVE24.RU в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.


Поделитесь новостью:
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», Meta Platforms Inc. (руководящая организация социальных сетей Instagram и Facebook).

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх