Лестница, холодная вода и нить: три теста для здоровья в домашних условиях

По словам Малышевой зимой многим гражданам стоит опасаться такого заболевания как синдром Рейно. Долгое нахождение в зимнее время на улице людям страдающим данным заболеванием может грозить переохлаждение и ампутация конечностей.

Для того чтобы узнать страдаете ли вы заболеванием Рейно дома можно провести следующий тест. Погрузите свои руки в холодную воду или наложите на них лёд. Если конечности побелели и не восстановили нормальный цвет кожи после вытаскивания из воды, это может быть признаком синдрома Рейно.

Тест с лестницей поможет определить есть ли у вас проблемы с сердцем. Просто зайдите в подъезд своего дома и поднимитесь до второго этажа без остановок и отдышек.

«Это важно, потому что холодно, сосуды рефлекторно сужаются, а значит, риски сердечных катастроф повышаются»,

пояснили медики.

Если при подъеме по лестничным проёмам вы несколько раз останавливались, давая себе отдохнуть, то это является наличием имеющихся проблем с сосудами сердца, поэтому необходимо обратиться за консультацией к врачу терапевту.

Диабетическая нейропатия опасное заболевание, которое может привести к трагедии зимой. Есть тест — проверка здоровья с помощью нити. Ею надо провести между пальцев и оценить свою чувствительность. Если вы ничего не чувствует, возможно, у вас диабетическая нейропатия.

Диабетики не чувствуют обморожения, поэтому этой категории граждан особо важно зимой следить за своим здоровьем, констатировала Елена Малышева.