Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Так, калорийность винограда составляет 69 ккал. Продукт содержит большое количество калия и антиоксидантов, а также медь, железо, кальций, фосфор, марганец и селен.
Благодаря тому, что виноград состоит на 80% из воды, он станет отличным средством для очищения организма. Кальций и щелочные элементы позволят нормализовать работу печени, а также стимулировать поджелудочную железу на выработку инсулина, чтобы нормализовать уровень сахара, пишет La Vanguardia.
Свежий виноград восхитителен на вкус, каждый его сорт уникален, а использовать его можно для приготовления салатов, мюсли, каш, тортов и других десертов.
В кожице винограда содержится множество антиоксидантов, именно поэтому не стоит их выплевывать. Они нейтрализуют свободные радикалы, благодаря чему в организме замедляются процессы старения. Он считается эликсиром вечной молодости.
Кроме того, виноград способен снимать воспаление, очищать организм от токсинов, благоприятно влиять на работу печени и почек, снижая содержание мочевой кислоты.
Также он поддерживает работу сердца и кровеносной системы, снижает давление и препятствует развитию тромбоза.
Врачи отмечают, что ягоды обладают диуретическим действием, благодаря чему выводят из организма лишнюю жидкость и являются естественным растительным слабительным.
Кроме того, виноград является отличным средством против морщин. Причем использовать его можно как для внутреннего, так и наружного применения. Так, косметологи часто советуют делать маски из виноградной кашицы, которая подтягивает и увлажняет кожу, придавая ей сияющий оттенок.
Ранее сообщалось, что для здоровья полезны не только сами ягоды винограда, но и его косточки, из которых делают масло для применения в косметологических целях. Кроме того, употребляя косточки, вы снижаете риск развития онкологии.
