Ибо каждое лето снова и снова являет собой хорошо знакомый иероглиф боли и смирения, смирения и боли. Белоснежки в курсе. Не обмажешься сантиметровым слоем санскрина с ног до головы – не встретишь новой зари.
Попробуйте просто тихонечко полежать на прохладной простыне после очередного лучезарного дня. Ни на секунду она не покажется вам прохладной, да и лежать придется, как Ленин. Без намека на динамику.
А тут еще и ученые со своими исследованиями подоспевают – мол, смуглым тоже от солнца достается!
Чтобы подарить всем нам шанс на полноценный летний отдых и возможность сберечь собственную красоту и молодость, наши коллеги из популярного издания «Доктор Питер» организовали «круглый стол», поучаствовать в котором пригласили специалистов.
Они рассказали, как избежать пигментации, ожогов, что именно важно для состояния нашей кожи и волос, как ухаживать за ними в весенне-летний сезон и какие процедуры надо обязательно делать в жаркую погоду.
Надежная защита
— С солнцем очень важно уметь дружить, надо уметь защищать свои волосы и кожу, постоянно использовать кремы с SPF, наносить их даже тогда, когда вы находитесь в городе, когда активно отдыхаете, – рассказала к.м.н. врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог Клиники Пирогова Ирина Орлова. – Перед тем же как отправиться в отпуск, лучше всего заранее заняться подготовкой кожи. Хорошо помогают процедуры биоревитализации. А тем, кто обожает загорать, надо помнить – загар является мощнейшим фактором, провоцирующем серьезные возрастные изменения. Солнце в принципе может стать причиной возникновения на коже новообразований. Причем, эффект может проявить себя далеко не сразу, а лишь через несколько лет. Но есть не такие серьезные, но и не менее неприятные последствия. Например – кожные заболевания – розацеа, акне и кожная волчанка.
От солнца надо защищать и волосы. Эксперт объяснила, что в большей части они состоят из белка, а он невероятно чувствителен к нагреванию. Получается, что от солнечного воздействия он разрушается.
Чтобы защитить шевелюру, эксперты дали пару советов:
– Постоянно используйте для волос солнцезащитные спреи с SPF-защитой;
– Старайтесь носить головные уборы – так вы предохраните волосы от пересушивания;
– Если вы ныряете с головой в морскую воду, не забывайте потом обязательно споласкивать волосы пресной водой.
Что же касается кожи, то абсолютным must have будут кремы с SPF. К ежедневному уходу очень важно добавить термальную воду – она быстро увлажнит и освежит кожу, создаст прекрасную защиту благодаря повышенной концентрации минералов в составе.
Предприниматель, основатель компании «АСВОМЕД» Сергей Стройков рассказал о том, что пигментация кожи, ее раздражение, а также сухость и ломкость волос может говорить о неправильном уходе.
Специалисты-дерматологи и вовсе посоветовали поменьше бывать на солнце.
— О рисках и необратимых изменениях на клеточном уровне я уже говорила, – рассказала Ирина Орлова. – Любой загар – плохо. Он в принципе не может быть здоровым. Что же касается так называемого искусственного загара – решать только вам. В любом случае, не стоит забывать о солнцезащитных средствах. Да, надо признать, что и солярии на сегодня крайне востребованы. А ведь загар – однозначный стресс для кожи. И он всегда будет повышать риск преждевременного старения.
Перед тем, как воспользоваться солярием она посоветовала уточнить, насколько ли часто сам аппарат проходит все процедуры по техническому обслуживанию. Также она рекомендовала не превышать длительность самой процедуры загара и пользоваться защитой в обязательном порядке.
Самый летний уход
Что касается бьюти-процедур, то летом надо проводить такие процедуры, которые не провоцируют возникновение пигментации и которые не подразумевают реабилитационного периода.
Сергей Стройков заверил, что надо обратить внимание на увлажнение и восстановление кожи:
– Речь не только о профессиональных процедурах, но и о домашних, – пояснил Стройков. – — постоянно пользуйтесь сыворотками, масками, принимайте витамины и пользуйтесь SPF-защитой для волос – так вы избежите нежелательной седины. Также ваша кожа будет благодарна вам за инъекции низкомолекулярной гиалуроновой кислоты и биоревитализирующие витаминные коктейли.
Что же касается современных технологий, то наиболее эффективной будет PRP-терапия – плазмотерапия. Она охватывает косметологию, дерматологию, стоматологию, хирургию, спортивную медицину и трихологию.
-PRP-терапия дает нашему организму возможность восстанавливаться благодаря своим же собственным резервам, – рассказал Стройков.
Ирина Орлова назвала процедуры мезотерапии без инъекций Dermadrop, микротоковую терапию, гидропилинг HydraFacial, SMAS-лифтинг.
– Также летом можно делать инъекции – контурную пластику, биоревитализацию, – рассказала она. – Не стоит забывать и о теле. Антицеллюлитные процедуры будут как нельзя кстати.
По Сергея Стройкова также летом надо провести фотодинамическую терапию с фотосенсибилизаторами для восстановления эпидермального барьера, микротоковую терапию, радиоволной лифтинг, механо-вакуумный, волновую терапию и ручной массаж. Будут кстати и эстетические уходы, которые направлены на питание кожи и ее глубокое увлажнение.
Орлова напомнила и о волосах, для которых очень кстати будут курсы мезотерапии кожи головы.
Отпуск с косметологом
— Биоревитализацию лучше всего сделать за 2-3 недели до поездки, – пояснила Орлова. – перед самим перелетом лучше не делать никаких инъекций.
Проводить аппаратные методики крайне нежелательно – солнце может спровоцировать процесс пигментации.
Стройков рассказал, что перед отпуском не надо делать лазерную коррекцию, сводить татуировки, так как ультрафиолет на чувствительной коже способен повести себя непредсказуемо и спровоцировать возникновение ожогов.
Не стоит проводить и удаление сосудов или пигментных пятен при помощи фототерапии.
Что лучше отложит до осени
— Откажитесь до осени от любых сывороток с кислотами, – уточнила Орлова.
Сергей Стройков рассказал о том, что весной надо завершить все курсы химических пилингов.
Ранее LIVE24 сообщало о том, что даже людям со смуглой кожей надо использовать крем от загара.
