Какие продукты снижают уровень холестерина

По ее словам, любые фрукты и овощи помогают снижать уровень холестерина. В ежедневном рационе их должно быть не менее 400 граммов.

Игнатикова в интервью радио Sputnik отметила, что для снижения холестерина в организме также необходимо есть рыбу, орехи и яйца.

К накоплению «плохого» холестерина приводят колбасные изделия, масло и маргарин. От употребления этих продуктов лучше отказаться, посоветовала диетолог.

Ранее гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, какое мясо можно есть при повышенном холестерине.