Какие продукты нельзя есть до чистки зубов

Стоматолог Абель Азизи предупредил о кислоте, содержащейся в цитрусах. Она может разрушить зубную эмаль, что приведет к эрозиям и разрушениям зубов. Доктор объяснил, что в утреннее время выработка слюны снижается, а вместе с ней и защита полости рта от кислот. Употребление кислых фруктов на завтрак может усилить этот эффект.

Стоматолог также посоветовал воздержаться от употребления кофе до чистки зубов. В этом популярном напитке тоже содержатся кислоты. К тому же, кофе может придать зубам некрасивую коричневую окраску.

«Кофе кислый по своей природе и со временем может постепенно разрушать зубную эмаль, особенно при употреблении натощак, когда выработка слюны ниже»,

добавил медик.

Даже если вы не можете отказаться от чашки кофе по утрам, после его употребления рекомендуется тщательно прополоскать рот водой. Подойдут и специальные жидкости для ополаскивания рта. Такие средства не только уничтожают бактерии, но и укрепляют зубную эмаль, а также поддерживают здоровую среду полости рта.