Как защититься от рака кожи

Очень важно осматривать кожные покровы на предмет различных изменений. Это поможет заметить рак на его ранней стадии и предотвратить осложнения. Это заболевание появляется в случае, когда клетки эпидермиса слишком быстро размножаются, превращаясь в злокачественные.

Дерматологи предупреждают, что о развитии рака кожи говорит изменения родинки или родимого пятна. Они начинают зудеть, гореть, менять внешний вид и провоцировать боль. В случае с шишкой в подмышечных впадинах этот симптом считается довольно редким признаком рака. Однако если вы заметили непонятное новообразование в этой области, стоит обратиться к врачу.

Чтобы защититься от рака кожи, необходимо минимизировать уровень воздействия солнечных лучей на кожу. Все дело в том, что солнечные ожоги могут спровоцировать развитие раковых клеток в дальнейшем. Беречься от солнца в особенности нужно детям и подросткам. Врачи объясняют, что повреждения кожи накапливаются с течением времени, и чем чаще вы сжигаете ее, тем выше риск развития рака.

В рацион также стоит добавить некоторые продукты, богатые бета-каротином. Этот элемент защищает от морщин, солнечных ожогов и рака кожи. В их числе шпинат, морковь, сладкий картофель, красный перец, манго, абрикосы и папайя. Сюда же можно добавить и продукты с омега-3 жирными кислотами, стимулирующими иммунную систему.

Противораковыми свойствами обладают и помидоры. Томаты эффективны при профилактике рака простаты, толстого кишечника и молочной железы. Кроме того, это же вещество предотвращает атеросклероз.