6 февраля, 2023
$ 70.38
76.73

Как подготовить кожу к летнему сезону

15 марта, 2022, 15:59

Весна – время обновления. Это касается и тела. Коже в этот период нужно обеспечить особый уход, вовремя увлажнить ее, не пересушивать и не торопиться отправляться на косметологические процедуры.

© pexels.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

В беседе с изданием «Слово и Дело» косметолог Марият Мухина рассказала, как ухаживать за кожей в начале весны. В первую очередь нужно сконцентрировать внимание не на внешнем виде кожных покровов, а на внутренних процессах организма.

В ежедневное меню нужно добавить больше свежих овощей и фруктов, цельного зерна, забыть про новогодние конфеты и пирожные. Отличным источником упругости и эластичности для кожи станут жирные кислоты Омега-6 и Омега-3. Эти витамины присутствуют не только в рыбе, но и растительных маслах, например, оливковом, кукурузном и масле грецкого ореха. Тем не менее в ежедневное меню рыбу можно добавить. Подойдет сельдь или семга. Для здоровья кожи также полезно употребление авокадо, листового салата, шпината и арахиса.

Мухина добавила, что только после корректировки питания можно приступать ко внешнему уходу за кожей. Косметолог порекомендовала уже начинать использовать крема с SPF-защитой против негативного воздействия солнечных лучей. На молодую кожу также можно наносить уходовый тоник и дневной крем.

Если речь идет о возрастной коже, можно попробовать использование пилингов и некоторых косметологических манипуляций для разглаживания морщин и придания коже упругости. Как показывает практика, искусственное омоложение кожи регулярно нуждается в «обновлении», поэтому в первую очередь нужно начать с изменения рациона, использования натуральных масок и частых прогулок на свежем воздухе.

Ранее косметолог Татьяна Егорова подробнее рассказала о вреде весеннего солнца для кожи лица. Может показаться, что теплые апрельские лучи не нанесут кожным покровам никакого вреда, ведь солнце только начинает набирать силу перед традиционной июльской жарой. На самом деле и весенние лучи могут быть опасны.


Юлия Сергеева
Юлия Сергеева
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
  • Возрастное ограничение:
    18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», Meta Platforms Inc. (руководящая организация социальных сетей Instagram и Facebook).

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр