Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Существует ряд мер профилактики, которые являются универсальными. Они подходят как взрослым людям, так и детям.
Прежде всего – это вакцинация. При этом надо понимать, что прививка не является гарантией отсутствия заболевания. Вакцинированный человек может заболеть гриппом и ОРВИ. Но он перенесет болезнь относительно легко с минимальным риском развития каких-либо осложнений. От прививки следует отказаться только тем людям, которые знают об аллергической реакции их организма на вакцину.
Кроме этого, необходимо заблаговременно побеспокоиться о поддержке своего иммунитета. Для этого существуют различные иммуномодуляторы. Также в обязательном порядке следует соблюдать правила личной гигиены. В многолюдных местах будут полезны средства индивидуальной защиты.
В качестве мер профилактики можно принимать соответствующие медицинские препараты. Аптеки предлагают их в достаточном количестве. При этом надо обращать внимание на противопоказания, чтобы не нанести существенный вред своему здоровью.
Что касается витаминов, то их содержание в организме можно увеличить за счет коррекции своего питания. Например, квашеная капуста и болгарский перец являются источниками витамина С, а морковь и шпинат богаты витамином А. Также можно купить витаминно-минеральный комплекс.
Помочь иммунной системе человека справиться с вирусом могут противовирусные средства. Их прием обеспечит легкое течение болезни.
В период распространения гриппа и ОРВИ следует регулярно проветривать и убирать помещения. Если есть возможность, то лучше отказаться от посещения мест с большим скоплением людей.
Ранее Роспотребнадзор рассказал о смертельных осложнениях после гриппа.
