Как метеозависимым людям легче перенести магнитную бурю

По его словам, во время магнитной бури у метеозависимых людей происходят перепады давления, поэтому его нужно измерять два раза в день — утром и вечером. Гражданам, принимающим лекарственные препараты, нужно не забывать их употреблять, а тренировки в зале лучше заменить легкой активностью.

Тяжельников также посоветовал больше времени проводить на улице, дышать свежим воздухом, гулять и хорошо высыпаться.

Даже люди без хронических заболеваний могут в период магнитных бурь головные боли, сонливость, головокружение и апатию, предупредил специалист.

Он добавил, что в этот период часто обостряются хронические заболевания и болезни сердца. При появлении тревожных признаков нужно обязательно обратиться в больницу.

Ранее врач-невролог Надежда Головчанская объяснила причины метеозависимости.