Как избавиться от перхоти

Она отметила, что выявить причину появления перхоти сможет только врач. Он также назначит правильное лечение и оптимальный уход. Однако существует несколько способов, которые в домашних условиях позволят не допустить появление перхоти.

В первую очередь эксперт посоветовала обратить внимание на рацион. Богатая быстрыми углеводами еда часто приводит к появлению перхоти. Также на это влияют стрессовые ситуации, которых нужно стараться избегать.

Чтобы перхоти стало меньше, необходимо употреблять в пищу овощи и фрукты, богатые клетчаткой. Также надо соблюдать питьевой режим и ухаживать за кожей головы, заключила Федорова.

Ранее врач-трихолог Ирина Котова рассказала, о развитии какой болезни может говорить появление перхоти.