Как футбол может привести к инфаркту

Один из болельщиков почувствовал недомогание еще на трибуне, а когда его доставили в больницу, 60-летний мужчина скончался от инфаркта. Испанский кардиолог Хуан Энрике Пуче из Кадиса провел собственное медицинское исследование, а результаты представил на суд Испанскому кардиологическому сообществу. Выяснилось, что, когда местная футбольная команда выигрывает матч, в городе регистрируется намного меньше случаев сердечных приступов и стенокардии, чем во время проигрыша.

Пуче пояснил, что инфаркты чаще всего вызывают негативные эмоции, полученные от спортивной игры. Это могут быть злость, волнение, подавленность и даже агрессия. По данным издания La Vanguardia, любителям футбола стоит принимать некоторые профилактические меры, чтобы избежать летального исхода из-за излишних эмоций.

«Нельзя же доводить себя до инфаркта злостью, если твоя команда проигрывает. Жизнь — нечто большее, чем эти 90 минут»,

подчеркнул кардиолог.

Испанское кардиологическое общество создало свод рекомендаций, который поможет эмоциональным болельщикам контролировать себя на трибунах. В первую очередь необходима предварительная моральная подготовка – нужно понять, что нельзя воспринимать матч слишком серьезно.

Перед самой игрой лучше сделать небольшую зарядку, что позволит избавиться от избытка адреналина. Также не рекомендуется много курить перед состязанием – лучше не курить вообще. От алкогольных напитков на стадионе также стоит отказаться. Это связано не только с общими последствиями спиртного для организма, но и с тем, что алкоголь может бесконтрольно повышать артериальное давление.

До и после игры не нужно переедать, так как это создает дополнительную нагрузку на сердце. А тем, кто уже страдает от болезней сердца или сосудов, необходимо не забывать о своих лекарствах и принять их своевременно.

Если уже во время матча вы почувствовали, что вас буквально захлестывают эмоции, необходимо отвлечься на пару минут. Чтобы расслабиться нужно дышать глубоко и выполнить несколько несложных физических упражнений – это поможет расслабиться. При ощущении боли в груди, нижней челюсти, руках или верхней части живота, нужно срочно обратиться за медицинской помощью. На стадионах всегда дежурят врачи скорой помощи.

Симптомы развивающегося инфаркта могут проявляться и раньше. Как правило, у пациента еще есть в запасе несколько дней, чтобы вовремя обратиться к врачу. Однако если поход к специалисту постоянно откладывается, последствия могут оказаться непоправимыми.