Иммунолог объяснила, как защититься от «омикрона» в большом коллективе

Тем не менее, на данный момент власти не приняли решение о дополнительных ограничительных мерах и локдауне, поэтому большинству приходится каждый день ходить на работу и ежедневно контактировать там с множеством людей. Как обезопасить себя от заражения новым штаммом коронавируса в больших коллективах, рассказала иммунолог Ирина Ярцева в интервью радио Sputnik.

Так, самой главной мерой защиты является вакцинация. Важно делать все прививки вовремя, а также вовремя ревакцинироваться, чтобы сохранять необходимое количество антител.

Кроме того, нужно пользоваться средствами индивидуальной защиты и соблюдать социальную дистанцию.

“В коллективе важно держать дистанцию, следует сидеть хотя бы в метре друг от друга. Если вы заметили, что человек рядом “сопливит” или подкашливает, то важно сразу предложить ему надеть медицинскую маску. Если ему не становится лучше, то следует предложить человеку отправиться домой на удаленную работу. Чем быстрее вы будете выявлять друг у друга какие-либо симптомы, тем больше людей смогут перезимовать безболезненно”,

объяснила иммунолог.

Кроме того, в период пандемии важно поддерживать свой организм. Для этого необходимо избегать стрессов, правильно питаться, соблюдать режим, высыпаться. Всё это также влияет на защитные функции.

Вирусолог Центра им. Гамалеи Анатолий Альтштейн рассказал, что для надежной защиты от «омикрона» необходимо использовать специальные респираторы, а вот от медицинских масок лучше отказаться.