Иммунолог Логина предупредила о смертельной опасности переизбытка витамина D

По ее словам, если вы посмотрите на симптомы гипервитаминоза витамина D, то одним из них будет являться вымывание кальция из костей. Ломкость костей станет выше, поэтому все должно соответствовать нормам содержания в организме.

Логина отметила, что людям необходимо принимать витамин D в лекарственной форме лишь под присмотром медицинских специалистов. При этом без контроля врача можно есть рыбу в зависимости от аппетита, возраста и роста человека. А вот дозу, продолжительность и частоту приема витамина D лучше согласовывать с доктором. Это не обязательно должны быть аллерголог или иммунолог. Это и терапевты, и гастроэнтерологи, и кардиологи.

Человеку нужно правильно питаться для поддержания нормального уровня витамина D в организме. Он содержится в рыбе и черной икре. Это может быть даже обычная селедка или другие виды рыбы. Рацион, кроме углеводов, должен также содержать животные белки, в том числе рыбу, резюмировала Логина.

Ранее группа американских ученых выяснила, что витамин D может быть эффективен в борьбе с онкологическими заболеваниями даже на поздних стадиях. Речь идет о развитии неоперабельной опухоли.