Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
По ее словам, если вы посмотрите на симптомы гипервитаминоза витамина D, то одним из них будет являться вымывание кальция из костей. Ломкость костей станет выше, поэтому все должно соответствовать нормам содержания в организме.
Логина отметила, что людям необходимо принимать витамин D в лекарственной форме лишь под присмотром медицинских специалистов. При этом без контроля врача можно есть рыбу в зависимости от аппетита, возраста и роста человека. А вот дозу, продолжительность и частоту приема витамина D лучше согласовывать с доктором. Это не обязательно должны быть аллерголог или иммунолог. Это и терапевты, и гастроэнтерологи, и кардиологи.
Человеку нужно правильно питаться для поддержания нормального уровня витамина D в организме. Он содержится в рыбе и черной икре. Это может быть даже обычная селедка или другие виды рыбы. Рацион, кроме углеводов, должен также содержать животные белки, в том числе рыбу, резюмировала Логина.
Ранее группа американских ученых выяснила, что витамин D может быть эффективен в борьбе с онкологическими заболеваниями даже на поздних стадиях. Речь идет о развитии неоперабельной опухоли.
