Гастроэнтеролог Зотова перечислила советы по очистке печени

Именно печень отвечает за детоксикацию и устранение токсинов, попадающих в тело человека. Однако по некоторым причинам работа этого органа может нарушиться. Так, например, гепатит В и С разрушает печеночные клетки. На здоровье печени влияют аутоиммунные заболевания, наличие вредных привычек в виде переедания или злоупотребления алкоголем, а также длительный прием лекарств.

Зотова пояснила, что при попадании в организм жирной пищи или спиртного в печени происходит замещение клеток, на фоне чего формируется жировой гепатоз. При дальнейшем развитии он может вызвать цирроз – в этом случае для спасения печени, и как следствие жизни пациента, требуется пересадка.

Если никаких из перечисленных сторонних факторов в вашей жизни нет, печень может хорошо работать и самостоятельно, не нуждаясь в дополнительной чистке. Для поддержания здоровья нужно просто соблюдать принципы правильного питания, заниматься спортом и профилактикой инфекционных заболеваний.

При ощущении тошноты, слабости, горечи во рту и боли в правом подреберье нужно обратиться к врачу, а не пытаться очистить печень самостоятельно. По словам медика, детокс печени с помощью лимонного сока, оливкового масла и грелки крайне опасен и не имеет смысла. Такие манипуляции могут привести к диарее, рвоте и болям в животе, особенно, если пациент уже страдает гастритом или другими болезнями ЖКТ.

Зотова порекомендовала правильно питаться, включая в свой рацион фрукты, овощи, меньше соли и вредных жиров. Восстановлению клеток печени способствуют витамин Е, омега-3 и омега-6 жирные кислоты. Также вредно допускать большие перерывы между приемами пищи, так как это приводит к желчному застою.

Лучше всего исключить из меню алкоголь и фастфуд. Они оказывают дополнительную нагрузку на внутренний орган. Зотова также посоветовала не принимать различные витаминные добавки без предварительной консультации с врачом. К тому же, даже витамины в таблетках не заменят витаминов, содержащихся в свежих овощах и фруктах.

На проблемы с печенью могут указывать и некоторые кожные симптомы. При их появлении не стоит откладывать визит к специалисту. В противном случае заболевание усугубится.