Этот популярный фрукт может вызвать резкие скачки глюкозы в крови

  • (Обновлено 24-06-2022, 10:57)

Сахарный диабет второго типа – это хроническое заболевание, при котором концентрация сахара в крови поднимается до опасно высокого уровня. Так происходит в связи с нарушением в процессе выработки инсулина – гормона, регулирующего уровень глюкозы. Рацион питания может или смягчать данное состояние, или усугублять его, пишет Daily Express.

Этот популярный фрукт может вызвать резкие скачки глюкозы в крови
© freeimages.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Гражданам, которые страдают сахарным диабетом второго типа, нужно ограничить употребление продуктов с высоким содержанием углеводов, так как в организме они быстро расщепляются до глюкозы.

Кроме того, чрезмерное употребление одного фрукта может вызывать резкие скачки сахара. Речь идет о винограде.

Эксперты говорят, что в виноградных косточках есть вещества, которые помогают снижать уровень глюкозы в крови, однако в одной виноградине содержится примерно 1 грамм углеводов. В этой связи диабетикам необходимо ограничить употребление винограда, особенно если они склонны к частым повышениям уровня сахара в крови.

Такое заявление сделали ученые из Сельскохозяйственного университета в Шеньяне (КНР). Во время исследования они установили, что употребление виноградных косточек и шкурок может помочь контролировать уровень сахара у страдающих диабетом людей.

Изучая состояние лабораторных крыс, страдающих диабетом, специалисты выяснили, что вещество, которое называется процианидин, снижает концентрацию глюкозы в крови.

Вдобавок у крыс, получавших это вещество в течение 6 недель, ученые зафиксировали снижение уровня липидов в сыворотке крови (холестерина), а также показателей окислительного процесса в печени.

Еще процианидин снижает скорость сахарного обмена и борется с бактериями, размножающимися в полости рта, предотвращая развитие кариеса. К тому же его употребление уменьшает риск развития рака груди.

Исследователи надеются, что результаты их работы позволят разработать безопасные методы диетологического вмешательства, с помощью которых можно будет лечить и предотвращать развитие сахарного диабета.

Как снизить уровень сахара в крови с помощью диеты

Чтобы понять, какие продукты нужно употреблять в пищу, а от каких стоит отказаться, если у вас сахарный диабет второго типа, надо обратить внимание на гликемический индекс – индикатор влияния углеводов, которые содержатся в тех или иных продуктах, на уровень глюкозы.

Высокоуглеводные продукты, которые быстро усваиваются в организме человека, провоцируют резкие скачки глюкозы, то есть они имеют высокий гликемический индекс. К данной категории относят сахар и всю еду с добавленным сахаром, а также газировку, белый хлеб, картофель и рис.

Продукты с низким гликемическим индексом усваиваются медленнее и вызывают постепенный подъем уровня глюкозы в крови человека. К этим продуктам относятся фрукты и овощи, бобовые, овсяная крупа и т. д.

Симптомы сахарного диабета второго типа:

  • Частое мочеиспускание, особенно ночью;
  • Жажда;
  • Усталость;
  • Похудение без видимых причин;
  • Зуд в области половых органов и рецидивирующий стоматит;
  • Медленное заживление ран;
  • Ухудшение зрения.

Ранее эндокринолог, научный сотрудник Клинического института имени М. Владимирского (МОНИКИ) Наталья Балашова заявила, что распространенными причинами развития сахарного диабета являются лишний вес и хронический панкреатит. Люди с абдоминальным ожирением (в районе талии и живота) чаще всего подвержены риску формирования этого заболевания.

Андрей Гольев
Андрей Гольев

Поделитесь новостью:
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», Meta Platforms Inc. (руководящая организация социальных сетей Instagram и Facebook).

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх