Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Перечная мята
По словам экспертов, ее часто применяют как первую помощь при простуде, головных болях и воспалении носовых пазух. Перечная мята обладает антисептическим и противовоспалительным действием. Она также способствует быстрой регенерации легких.
Если вы желаете усилить действие этого растения, то, помимо ингаляции, можно сделать мятное обертывание. Для этого придется смешать масло бамбука с несколькими каплями мятного эфирного масла. Затем получившуюся смесь необходимо намазать на грудь и ждать, пока оно высохнет.
Эвкалипт
Он буквально создан для весны. Эвкалипт укрепит иммунитет и предотвратит возникновение легочных осложнений, а также поможет всем, кто простудился или заразился гриппом.
Если вы хотите облегчить появившийся насморк, то нужно принять ванну с несколькими каплями эвкалиптового масла.
Тимьян
Многие знают это растение, так как часто используют его во время приготовления еды. Однако не всем известно, что оно также облегчает дыхание и является отличным природным лекарством от бронхита.
При этом нужно учитывать, что в аромалампе тимьян пахнет не лучшим образом, но его эффективность неоспорима.
Сосна
Это хвойное растение очистит нос от слизи и облегчают откашливание. Запах сосны действует как природное лекарство, защищая от насморка и головных болей. Сосна также наполнит ваш дом таким ароматом, будто рядом находится густой хвойный лес.
Орегано
Это сильнейший природный антибиотик, однако не все выдержат его сильный запах. Орегано очистит ваши легкие от слизи и вылечит воспаления. Вдобавок его запах снимает мышечное напряжение, возникающее из-за кашля.
Эксперты рекомендуют добавить пару капель орегано в аромалампу или принять горячую ванну с этим маслом.
Ранее диетолог Айше Гюль Гювен назвала десять продуктов, укрепляющих нервную систему.
