• 28 июня, 2021, 9:33

Эндокринолог Бочарова рассказала, чем опасна гречка

Этот диетический продукт при неправильном употреблении вызывает проблемы с пищеварением.

Эндокринолог Бочарова рассказала, чем опасна гречка
Фото: © Pexels.com
Читайте LIVE24 в:
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Гречка является гипоаллергенным продуктом, поэтому её включают в лечебные диеты. Эта разновидность каши используется для профилактики и лечения различных заболеваний. В том числе гречка рекомендуется к употреблению при проблемах с желудочно-кишечным трактом. Однако, по словам диетолога и эндокринолога Татьяны Бочаровой, в некоторых случаях она может навредить.

Секрет в правильном употреблении этой каши. В интервью РИА «Новости» Бочарова отметила, что индивидуальная непереносимость гречки крайне редко встречается. Однако если съесть слишком много этой каши, может возникнуть газообразование и, как следствие, вздутие живота. Причина в высоком содержании клетчатки в этом продукте, которая и даёт такой эффект.

Также диетолог отмечает, что людям, у которых есть проблемы с кишечником, нельзя использовать гречку в качестве гарнира к жирному мясу или рыбе, а также полуфабрикатам. Это может привести к ощущению тяжести в животе и брожению.

Эндокринолог советует проваривать гречку, а не просто заливать её кипятком. При таком способе приготовления она легче усваивается организмом.

По данным Росстата, за третью неделю июня гречка вошла в число подорожавших продуктов наряду с подсолнечным маслом и сахаром. Однако некоторые продукты в этот период подешевели. В их числе оказалась другая популярная крупа – рис.



Больше по теме
В Петербурге гречка и сахар подорожали на 30%

В Петербурге гречка и сахар подорожали на 30%

Кроме того, подорожало мясо курицы.
В РФ за минувший год самым подорожавшим продуктом стала гречка

В РФ за минувший год самым подорожавшим продуктом стала гречка

Килограмм крупы стоит в районе 80-90 рублей.
Профессор Сакаева перечислила симптомы появления рака печени

Профессор Сакаева перечислила симптомы появления рака печени

Симптомы появления рака печени назвала профессор

Перечислены продукты, которые помогут похудеть к лету

Россияне стали активнее покупать спортивное питание и БАДы.

Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх