• 27 июня, 2021, 8:40

Доктор Мясников рассказал о «необъяснимом» симптоме дефицита витамина D

Чтобы получить свою дозу «солнечного» элемента, необязательно загорать на пляже сутки.

Доктор Мясников рассказал о «необъяснимом» симптоме дефицита витамина D
Фото: © pixabay.com
Читайте LIVE24 в:
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Российский врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» раскрыл один из самых частых симптомов нехватки витамина D в организме.

Специалист отметил, что в этом случае пациент ощущает мышечно-скелетные боли, которые появляются без причины. Если человек не страдает грыжей, полимиалгией или фибромиалгией, а боли в теле появляются довольно часто, ему необходимо проверить уровень витамина D в организме.

Однако Мясников предостерег любителей получать этот компонент путем загара. Врач заверил, что в действительности витамин вырабатывается «практически без всякого солнца, просто на открытом воздухе».

Летом для этого достаточно получаса, а зимой гулять придется дольше. Для насыщения организма витамином D на солнце хватит 5-10 минут. Кроме того, добывать этот элемент можно и из пищи. В число продуктов, богатых витамином D, входят морепродукты, молоко и яйца.

Ранее врач-дерматовенеролог перечислила заболевания, которые могут обостриться после длительного нахождения на солнце. В период аномальной жары лучше избегать перегрева организма.



Больше по теме

Корень солодки может вызывать умственную отсталость

Эксперты не рекомендуют употреблять его беременным женщинам.

Перечислены семь главных симптомов тромбоза вен, которые нельзя игнорировать

При их появлении медики рекомендуют срочно обратиться за помощью в больницу.

Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх