Диетолог Соломатина рассказала, как пиццу каждый день и не навредить фигуре

На сохранение веса влияет общее количество калорий, потребленных за день, а не состав самих блюд. В беседе с радио Sputnik диетолог объяснила, что при затрате большого количества энергии, превышающего объем калорий, съеденных за день, вреда от пиццы для фигуры не будет.

Соломатина напомнила и о составе блюда. Лучше всего выбирать пиццу, в которую входят полезные продукты, например, помидоры или томатная паста. В этом овоще содержится ликопин – мощный антиоксидант, благотворно влияющий на сердечно-сосудистую систему, а также оказывающий противораковое действие на организм.

Для снижения количества потребленных калорий диетолог порекомендовала не доедать корочку от пиццы и выбирать блюдо на тонком тесте.

Российский врач Александр Мясников утверждает, что пицца – единственный фастфуд, обладающий противораковым эффектом. Все дело в том, что в это блюдо добавляются овощи, которые сохраняют свои полезные свойства даже при запекании.