26 сентября, 2021, 14:52
Обновлено 15:01

Диетолог Соломатина объяснила, как россиянам избежать ожирения по новому типу

По ее словам, в мегаполисах люди ведут малоподвижный образ жизни.

Андрей Гольев
Андрей Гольев
Диетолог Соломатина объяснила, как россиянам избежать ожирения по новому типу
Диетолог Соломатина объяснила, как россиянам избежать ожирения по новому типу
© pexels.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Эпидемия ожирения по новому типу, которая охватила жителей российских мегаполисов, может привести к гормональной опухоли, дистрофии мышц, а также болезни печени, заявила в беседе с «Вечерней Москвой» врач-диетолог Елена Соломатина. Так она прокомментировала новость о москвичках, страдающих скрытой формой ожирения из-за того, что ведут малоподвижный образ жизни.

По словам медика, с такой проблемой сталкиваются многие жители крупных городов. Обычно люди, работающие в мегаполисах, занимаются интеллектуальным трудом, который предполагает офисный образ жизни, то есть долгие часы за компьютером, перекусы, регулярный стресс, который они испытывают днем, а вечером стараются «заглушить» его алкоголем. Все это приводит к активному накоплению жира. Даже если человек ест немного.

Соломатина отметила, что такую плачевную картину дополняет сидячий образ жизни. У большинства офисных сотрудников редко находится время в их плотном графике на посещение спортзала, что могло бы хоть как-то уберечь от ожирения. Если такой режим у человека вошел в привычку, то у него просто не остается сил на занятия спорт, так как постепенно происходит дистрофия мышц, которая усложняет процесс потери лишних килограммов.

Еще одной причиной появления новых форм ожирения диетолог назвала качество пищи и ее доступность. Данный процесс начался еще в 90-е годы прошлого столетия, когда на российский рынок пришли продукты из-за границы. Все это усугубилось с появлением культуры быстрого питания. В таких условиях выросло целое поколение детей, которых часто называют поколением «Пепси». Сегодня ситуация еще тяжелее, потому что продукции на прилавках стало больше, а качество оставляет желать лучшего.

В результате такого пищевого поведения у многих граждан нарушились обменные процессы в организме. К тому же дети перенимают такой образ жизни у своих родителей. Все идет по формуле «от мамы — к дочери», так как женщины более склоны к стрессу, заеданию горя сладостями и запиванию алкоголем. К тому же по наследству детям передается пищевое поведение их родителей, а также скорость обменных процессов, пояснила Соломатина.

Она добавила, что у представительниц слабой половины человечества, которые попали в такую «пищевую ловушку», начинает развиваться ожирение по мужскому типу, когда живот округляется как яблоко. В итоге происходит нарушение кровообращения, а также угасание женских половых гормонов. Если сказать простыми словами, то женщина превращается в фабрику для отложения жира. Выбраться из такой ситуации почти невозможно, потому что метаболизм замедляется, уменьшается выработка гормона сытости лептина и увеличивается аппетит, а также появляется пристрастие к жирной и сладкой пище.

Диетолог предупредила, что, кроме пищевых нарушений, люди, ведущие такой образ жизни, рискуют получить диагноз «стеатоз печени». По ее словам, клетки печени, гепатоциты, просто не справляются с большим нашествием жира, что в результате приводит к нарушению работы данного органа. Сам жир, который на протяжении долгого времени накапливается в организме, может спровоцировать развитие гормональной опухоли. После начинают продуцироваться определенные гормоны, которые ухудшают ситуацию.

Чтобы не допустить развития таких серьезных последствий, Соломатина советует россиянам заняться коррекцией своего пищевого поведения и найти время для занятий посещения спортзала.

Ранее врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что неожиданное ожирение в области талии может сигнализировать о развивающемся сахарном диабете. Она пояснила, что жировые отложения в этой зоне говорят о том, что процесс ожирения затронул и внутренние органы.

Читайте LIVE24 в:

Здоровье

Эксперты объяснили, как сохранить приятный запах тела без использования парфюма и дезодорантов

Согласитесь, что пот неприятен всем, и хотя в первую очередь наш запах определяется генами, диета и ежедневная гигиена могут сыграть большую роль в поддержании приятного аромата тела. Только в идеальном мире все люди пахнут приятно, и нет необходимости использовать химические вещества для борьбы с потом или покупать дорогой парфюм, но даже вдали от утопических идеалов каждый человек может контролировать запах в течение дня, пишет Al Jazeera.

Здоровье

Дефицит витамина D может проявляться необычными ощущениями в глазах

Витамин D жизненно важен в период пандемии, так как стимулирует работу иммунитета. Он образуется в кожных покровах человека под воздействием солнца. Однако из-за ограничительных мер, введённых в связи с коронавирусом, солнечного света не хватает. В результате у людей всё чаще возникает дефицит витамина D. Это состояние иногда проявляется синдромом сухого глаза.

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт»