Диетолог Соломатина объяснила, как россиянам избежать ожирения по новому типу

По словам медика, с такой проблемой сталкиваются многие жители крупных городов. Обычно люди, работающие в мегаполисах, занимаются интеллектуальным трудом, который предполагает офисный образ жизни, то есть долгие часы за компьютером, перекусы, регулярный стресс, который они испытывают днем, а вечером стараются «заглушить» его алкоголем. Все это приводит к активному накоплению жира. Даже если человек ест немного.

Соломатина отметила, что такую плачевную картину дополняет сидячий образ жизни. У большинства офисных сотрудников редко находится время в их плотном графике на посещение спортзала, что могло бы хоть как-то уберечь от ожирения. Если такой режим у человека вошел в привычку, то у него просто не остается сил на занятия спорт, так как постепенно происходит дистрофия мышц, которая усложняет процесс потери лишних килограммов.

Еще одной причиной появления новых форм ожирения диетолог назвала качество пищи и ее доступность. Данный процесс начался еще в 90-е годы прошлого столетия, когда на российский рынок пришли продукты из-за границы. Все это усугубилось с появлением культуры быстрого питания. В таких условиях выросло целое поколение детей, которых часто называют поколением «Пепси». Сегодня ситуация еще тяжелее, потому что продукции на прилавках стало больше, а качество оставляет желать лучшего.

В результате такого пищевого поведения у многих граждан нарушились обменные процессы в организме. К тому же дети перенимают такой образ жизни у своих родителей. Все идет по формуле «от мамы — к дочери», так как женщины более склоны к стрессу, заеданию горя сладостями и запиванию алкоголем. К тому же по наследству детям передается пищевое поведение их родителей, а также скорость обменных процессов, пояснила Соломатина.

Она добавила, что у представительниц слабой половины человечества, которые попали в такую «пищевую ловушку», начинает развиваться ожирение по мужскому типу, когда живот округляется как яблоко. В итоге происходит нарушение кровообращения, а также угасание женских половых гормонов. Если сказать простыми словами, то женщина превращается в фабрику для отложения жира. Выбраться из такой ситуации почти невозможно, потому что метаболизм замедляется, уменьшается выработка гормона сытости лептина и увеличивается аппетит, а также появляется пристрастие к жирной и сладкой пище.

Диетолог предупредила, что, кроме пищевых нарушений, люди, ведущие такой образ жизни, рискуют получить диагноз «стеатоз печени». По ее словам, клетки печени, гепатоциты, просто не справляются с большим нашествием жира, что в результате приводит к нарушению работы данного органа. Сам жир, который на протяжении долгого времени накапливается в организме, может спровоцировать развитие гормональной опухоли. После начинают продуцироваться определенные гормоны, которые ухудшают ситуацию.

Чтобы не допустить развития таких серьезных последствий, Соломатина советует россиянам заняться коррекцией своего пищевого поведения и найти время для занятий посещения спортзала.

Ранее врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что неожиданное ожирение в области талии может сигнализировать о развивающемся сахарном диабете. Она пояснила, что жировые отложения в этой зоне говорят о том, что процесс ожирения затронул и внутренние органы.